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养颜|想长寿要会吃，3种食物离不开，排毒养颜，好处多多

时间：2020-09-21 10:33      


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想长寿要会吃，3种食物离不开，排毒养颜，好处多多
1.猪皮
猪皮中蛋白质、碳水化合物的含量较高，脂肪含量却仅为等量猪肉中的一半。猪皮中富含胶原蛋白和弹性蛋白，具有改善人体细胞贮水的功能，能保持皮肤弹性，延缓衰老，袪皱润肤，使皮肤细腻、充满光泽，起到保健美容的作用，并且还可以使头发光泽有弹性。
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2.瓜蒌
瓜蒌性微寒，有明目、通便、去寒热的功效，可用于痢疾、肠胃炎、乳腺炎、痔疮肿痛等症状，还可袪皱淡斑，使肌肤红润光泽。瓜蒌富含铁元素，可提高造血作用，提升人体血红蛋白，凝血效果极佳，可促进伤口快速止血结痂。
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3.白果
在我们日常生活中，白果是比较常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、能促进人体的血液循环，使人的肌肤细嫩、面部红润有光泽，可以说是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳肴哦。常吃白果，还可以抗氧化，保护细胞的完整性，另外还可以滋阴养颜抗衰老。
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    来源：(趣事箩筐)

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    标题： 养颜|想长寿要会吃，3种食物离不开，排毒养颜，好处多多


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