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滋润|女性养生，可以多吃3种食物，美容养颜、滋润身体

时间：2020-09-21 09:46      


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女性养生，可以多吃3种食物，美容养颜、滋润身体
穿心莲是一种与药食同源的食物，具有很好的杀菌排毒，滋补身体的功效，可以预防肠胃炎、气管炎、高血压、咽喉肿痛。春天天气干燥，是流感的高发期，而且气温多变，即使是生病也容易反复，家里每隔几天就拌上一盘穿心莲，能够抗菌杀毒、解热消炎、清化湿热，有很好的食疗效果.
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平时常吃包心菜，有美容养颜的效果，最关键的就是延缓衰老。经常吃的话可以增加我们雌性分泌，不仅仅可以让胸部越来越大，对皮肤也是有着很大的效果的，可以防止皮肤里面的色素沉淀。而且其中有很好的抗氧化成分，能美容养颜，排毒抗衰，所以如果想要缓解衰老的话，平时可以多吃一点。
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洋葱中含有一种叫槲皮酮的成分，能有效抑制血小板凝结，进而预防血栓的形成，可以疏通血管，预防血管疾病。此外，洋葱的硫化物还可以有效降低胆固醇，因此，经常吃洋葱对心脑血管病人和高血压患者都有较好的保健作用。
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    来源：(趣事箩筐)

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