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身体|常吃葡萄的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

时间：2020-09-21 08:31      


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【常吃葡萄的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚】
身体|常吃葡萄的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚
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美好生活从健康开始，关注健康，关注生活，想要了解更多的健康知识，请关注农村健康之家，今天小编继续更新健康小知识，小编为大家推荐我们平时常吃的南瓜，那么你知道南瓜搭配什么吃好呢？不能搭配什么吃呢？下面大家一起来看看吧！
葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
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另外将葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。
小贴士:
用水煮一煮，帮肝脏排毒！
把葡萄籽放在水里煮一煮，利于葡萄多酚类物质的分解且偏苦涩味道的食物，在进肠胃被吸收后，有助于中和体内多余的血糖，“苦涩入胆”，可以促进胆汁的分泌，帮助肝脏更有效的排毒肝毒，减少肝脏内的毒素积累，喝上一周会让肝脏更加的健康。
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【 身体|常吃葡萄的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚】葡萄的搭配禁忌：葡萄不能与海鲜同食，因为这两种食材相克，葡萄含有的鞣酸与海鲜中的蛋白质结合会产生人体难以消化的沉淀物，造成消化不良，严重时还会导致腹泻呕吐等不良症状，爱吃葡萄的人得注意了。


    来源：(不枉时光)

    【】网址：/a/2020/0921/kd527870.html

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