来源 | 武汉晚报、健康时报、长江日报、中山日报
要说
什么是零食界的实力担当
除了辣条
可能只有瓜子了
这是一种神奇的零食
据说在中国
人人都有两种博士资格
“拿筷子博士” 和 “嗑瓜子博士”

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很多人一嗑瓜子就停不下来
总有种嗑嗑嗑的强迫感
但这对六旬夫妇
退休后瓜子不离手
近日双双出现便血症状
检查竟都已是结肠癌中晚期
退休两年多
每天要嗑一斤多
67岁的张先生和老伴王女士家住汉阳。两年前张先生退休后，老两口经常宅家看电视、玩游戏，瓜子也成为了必备小零食，基本上每天要吃掉一斤多。
9月初，两位老人相继发现间断性大便带血，结伴来到武汉市中医医院汉阳院区就诊，经肠镜等检查双双确诊为结肠癌中晚期。
肿瘤科主治医师何威华详询病史，了解到夫妻二人并无家族肠癌病史，排除一系列肿瘤诱发因素后，判断其结肠癌发作与不良饮食习惯有关。
何威华医师解释，市面上出售的五香瓜子、多味瓜子，生产过程中用到大量香料、食盐、糖精。
其中，香料中含有的黄樟素有轻微毒性，少量摄入对人体无碍，长期大量食用则会引起蓄积性中毒，导致肠癌和肝癌的出现。一些腐烂变质的瓜子，含有致癌物质黄曲霉素，也会加重对身体的伤害。

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营养价值高
瓜子确实是好东西
瓜子作为坚果中的一种，它的油脂含量还是非常高的，以100g重量为例，葵花籽的脂肪含量高达52.8%，根据《中国居民膳食指南》的推荐，基本上嗑一小包的瓜子，就能满足你一天的油脂摄入量了。
不过，好在瓜子中所含的油脂，主要以不饱和脂肪酸为主，这种不饱和脂肪酸对于人体是有利的，不仅能确保大脑正常发育，还可以转运胆固醇，降低血液中胆固醇含量，起到保护血管，预防心脑血管疾病的作用。
除了不饱和脂肪酸之外，瓜子中还含有维生素B1、维生素E等营养成分，日常嗑点瓜子，好处还是不少的。
何威华医师提醒，结肠癌的发生与饮食习惯密切相关，高脂肪、高蛋白、粗纤维少的饮食为结肠癌的诱发因素。
市民日常生活应注意饮食均衡，多食用蔬菜、水果、粗粮等含粗纤维比较多的食物，出现不明原因的便血、腹泻、便秘、腹痛等症状时，应及时寻求专业医师的帮助。

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那么，癌症会传染吗？
当然不会！
“夫妻癌”只是因为
夫妻有相同的不良生活习惯，
它才是同时患病的重要原因
同居一个屋檐下，同吃一碟盘中菜，同呼吸一样的空气。夫妻俩共同生活在一起，任何一方有可能致癌的不良生活习惯，便容易潜移默化地影响对方，损害双方的健康。

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比如，丈夫吸烟，妻子就会被动吸烟而受害；已确认的肺癌高危因素有：吸烟、大气污染、职业因素、肺部慢性疾病和遗传因素等。世界卫生组织国际癌症研究中心早就把烟草定为一级致癌物。从临床来看，大部分肺癌患者都有吸烟史，男性肺癌患者10个里有9个有吸烟史，约50％以上的女性肺癌患者身边有吸烟者，还有一些女性患肺癌和厨房油烟有关。
再比如同桌进餐，不良的饮食习惯，会同时损害双方；同居一室，环境致癌因素会有害双方；幽门螺旋杆菌感染和乙肝病毒感染，也可能在共同生活中传播，而这两种感染与胃癌、肝癌的产生密切相关。还有长期紧张、焦虑等，也都是夫妻病的祸根。
不过需要强调的是，医生提出“夫妻癌”的说法，并不是说夫妻一方患癌，另一方就在劫难逃。分页标题#e#
更主要的目的在于给这些家庭警示：
对那些习以为常的坏习惯，
【 原因|退休夫妻双双患癌，还是中晚期！原因是两年来每天磕一斤瓜子。】是时候要改变了！

来源：(ZAKER生活)

【】网址：/a/2020/0921/kd527756.html

标题： 原因|退休夫妻双双患癌，还是中晚期！原因是两年来每天磕一斤瓜子。