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麦片这个吃法火了，简单一烤，香酥美味，低脂又饱腹，快试试最近这道时间，经常刷朋友圈都能看到好多人用麦片做的各种小甜点，尤其是酸奶燕麦杯，看着超级诱人，而且最近特别火，好多人都在做。刚好前段时间闺蜜来家里玩，给我拿了好几包麦片，正愁不知道怎么把它消耗掉，现在正好可以用它来做燕麦杯，吃货都是行动派，说做就做，下午立马烤了一盘，女儿说超级好吃，低脂又饱腹，最适合最近减脂的她。
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麦片也叫燕麦，它的营养价值很高，富含各种人体所需的营养成分，是一种低糖，高营养，高能量的食品，它所含的膳食纤维能让人产生饱腹感，最适合减脂肪人群食用。燕麦的吃法很多，可以直接泡牛奶，也可以直接拌酸奶，今天给大家分享的这道酸奶燕麦杯比较特别，香酥美味，好吃到爆，燕麦的这个吃法火了，简单一烤，香酥美味，低脂又饱腹，快试试。下面我就把详细做法分享给大家，喜欢的朋友赶紧试试。
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【酸奶燕麦杯】食材：麦片130克，香蕉2根，纯奶50毫升，酸奶适量，蛋挞杯8个。做法：第一步：首先准备好所有的食材。
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第二步：把麦片里的酸奶块和水果干挑出来。
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第三步：香蕉剥掉外皮，切成块待用。
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第四步：把香蕉放入碗里，用勺子压成泥状，再加入牛奶搅拌均匀，然后再加入麦片拌匀。
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第五步：把搅拌好的麦片倒入蛋挞杯里，整理成杯子的形状。
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第六步：烤箱预热，上下火180度，烤25分钟。
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第七步：烤好取出，放入盘里晾凉。
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第八步：在燕麦杯里加入酸奶，再加入酸奶块和水果干即可。
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第九步：好吃的酸奶燕麦杯做好了，香酥美味，好吃到爆，喜欢的朋友赶紧做起来吧。小提示：1、如果家里有模具，可以直接用模具，不需要用蛋挞杯。2、烤的时间和温度要看自家烤箱的脾气，因为每家烤箱的温度不同。
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来源：(体能康复要素)

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标题： 酸奶燕麦杯|麦片这个吃法火了，简单一烤，香酥美味，低脂又饱腹，快试试