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色泽|肥而不腻口感美味,色泽还靓丽,Q弹入味,食美味美,开胃爽口香



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需要准备:猪肥肠、油、盐、尖椒、大葱、蒜、大料、姜、黄豆酱油、料酒、糖、胡椒粉、淀粉;
详细做法:
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1、猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍。
2、肥肠焯汤一遍,焯好的肥肠用温水清洗一下。
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3、取清水倒入肥肠,加入葱姜、料酒、大料煮半小时左右。
4、尖椒、大葱、胡萝卜、蒜切片。5、调料放到碗中加适量清水调成汁。6、煮好的肠用筷子能扎动即可捞出不烫手时切成小块。7、炒锅热油,倒入葱蒜胡萝卜煸香加入尖椒。8、倒入肥肠煸炒片刻倒入碗汁翻炒均匀即可。
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【 色泽|肥而不腻口感美味,色泽还靓丽,Q弹入味,食美味美,开胃爽口香】育儿之路,历经万难。每一对辛苦育儿的父母,都值得被温柔以待。各种食物营养特点不同,任何食材都是要均衡搭配才好!不能过量的食用,把握好量,不然好处再多,都有可能变成坏处,合理安排,健康饮食。这也是正确的建议。我是陈青青说育儿,想了解更多育儿饮食知识请关注我,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!


    来源:(尤二思的星辰)

    【】网址:/a/2020/0918/kd522870.html

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