食疗食补|想要皮肤好，大肠经要护好食疗食补

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大肠经与肺经相表里，所以跟肺有关的症状可以通过大肠经来缓解。大肠经有自己的独立功能，黄帝内经说大肠者传道之官变化出焉，意思是说大肠的功能是吸收水分，排泄糟粕。
其次大肠是直达出口的。身体中肠胃相连，大肠作为最后一个环节是将食物消化后的糟粕变成浊物的场所。
打通大肠经可以有效的防治皮肤病，这本来是肺经自个儿的事儿，但大肠经作为CFO的副手，解决起来显然更加得心应手。谁让副手总是要先冲锋陷阵呢？对，就是说大肠经属于阳明经是多气多血的一条经络，可以帮助人体增强氧气，也可以帮助气血过旺的人把货卸掉。所以大肠经是调整人体阳气的一条经络，经常拍打大肠经，可以起到美容和抗衰老的效果。
【食疗食补|想要皮肤好，大肠经要护好】大肠经还有很好的通便效果，其实整条大肠经咱们都可以经常敲打他，按揉它达到通便的效果，比如你排便不畅，你就敲打小臂这一段，你可以边拍边边敲打，效果就更明显。

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大肠经位于胳膊外侧上缘，与肺经相称，左右各20个穴位。食指的商阳穴，终于鼻翼旁的迎香穴。大肠经有堵塞，基本上可以判断他的肠道或者皮肤会有些问题，容易出现便秘、腹泻、腹胀和长痘痘等症状。与其他经络一样，在这里我们只需要记住大肠经的以下三个穴位就可以了。
第一个是合谷穴，合谷穴非常好找，就位于我们手上的虎口处。合谷穴是被历代医家推崇的一个大穴，可以说是万能之穴，什么病都可以治。我个人的体验是合谷穴，治牙痛效果最快，左边牙痛揉右手的合谷穴，右边牙痛由左手的合谷穴，如果再配合耳垂贴近面颊的部分有个压痛点， 80%的牙痛都会在1~2分钟内止住。
第二个穴位是曲池穴，胳膊弯曲皱痕纹靠近左肩处的走势。曲池穴也有很多功效。对于老年人来说，它是降压的好帮手，对于年轻人来说，它是祛斑祛痘的首选穴位。
第三个是三里穴，手三里穴位于曲池穴下两寸，这个穴位主要治肿痛，碓头面肿，上身肿痛有立竿见影的效果。另外手三里跟足三里一样是个强壮大穴，平时没事的时候可以多揉一揉，可以增强免疫力。
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