傻大方


首页 > 人文 >

黑木耳|眉豆角炒黑木耳，简单美味营养下饭菜

时间：2020-09-17 13:00      


按关键词阅读：

黑木耳|眉豆角炒黑木耳，简单美味营养下饭菜
文章图片
眉豆角炒黑木耳By 兰杏梅白眉豆，学名扁豆，称为刀豆，扁豆角，有健脾益色、和中、化湿、消暑等功效。特别是豆衣的B族维生素含量非常丰富，炒食更是有一种淡淡的清香。原料：眉豆角、黑木耳、辣椒、葱、盐、生抽。做法步骤： 黑木耳|眉豆角炒黑木耳，简单美味营养下饭菜
文章图片
第1步、眉豆角去蒂去筋洗净。 黑木耳|眉豆角炒黑木耳，简单美味营养下饭菜
文章图片
第2步、切丝。 黑木耳|眉豆角炒黑木耳，简单美味营养下饭菜
文章图片
第3步、辣椒和葱切小段。 黑木耳|眉豆角炒黑木耳，简单美味营养下饭菜
文章图片
第4步、泡发的黑木耳洗净。 黑木耳|眉豆角炒黑木耳，简单美味营养下饭菜
文章图片
第5步、锅烧热放油，倒入葱和辣椒爆香，再倒入眉豆角和黑木耳淋点水翻炒片刻，加少许盐和生抽调味即可。 黑木耳|眉豆角炒黑木耳，简单美味营养下饭菜
文章图片
第6步、出锅装盘。 黑木耳|眉豆角炒黑木耳，简单美味营养下饭菜
文章图片
第7步、简单美味营养下饭菜。来自 美食天下 兰杏梅 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来！


    来源：(阳光了土星)

    【】网址：/a/2020/0917/kd520896.html

    标题： 黑木耳|眉豆角炒黑木耳，简单美味营养下饭菜


    上一篇：遗址|日本官员带绍兴酒赴矿山遗址祭奠，12名中国劳工埋骨于此

    下一篇：航班|陕西新增确诊病例2例、无症状感染者3例，均为境外输入