大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
女性过了30 ， 不妨常吃3物 ， 滋养肌肤 ， 促进排毒 ， 子宫更健康
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饮食健康非常重要 ， 建议您食用柠檬水清肺化痰也是喝柠檬水的一大好处 ， 因为柠檬水性质微寒 ， 能缓解肺热 ， 而且能消炎杀菌 ， 可以消除肺和气管中的炎症 ， 能加快痰液排出 ， 他对冬季人们经常出现的咳嗽痰多和肺燥等症状都有明显缓解作用 。 除了这些功效以外 ， 柠檬水还能开胃消食也能止渴生津 ， 更能提神醒脑 ， 它对维持人体健康有很大的好处 。 有了好身体 ， 工作生活将更加愉快哦 。

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白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。

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【中医孙医师|女性过了30，不妨常吃3物，滋养肌肤，促进排毒，子宫更健康】李子是我们很常见的一种水果了 ， 在生活中不少人都是爱吃李子的了 ， 其中丰富的B族维生素有助于肌肤表皮的代谢 ， 让肌肤不显得衰老 ， 其中的维生素B和维生素C ， 对于人体皮肤有很好的保护美白作用 ， 可以帮助皮肤祛除黑色素 ， 起到美白的作用 。 含有的大量果酸 ， 这些成分可加速胃肠的蠕动 。 因此李子具有促进消化的功能 。 也可以有加快肠道蠕动的作用 ， 对于促进排便来说起到了很好的效果 ， 同时也可以有降压的功效 。

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标题：中医孙医师|女性过了30，不妨常吃3物，滋养肌肤，促进排毒，子宫更健康