防暑|对女人最好的零食,每天两颗开胃健脾,生津止渴,消暑除烦

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效 , 多食不仅无伤脾胃 , 且有解毒祛寒之功效 。《本草纲目》记载 , “杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气 。”杨梅果实、核、根、皮均可入药 , 性平、无毒 。果核可治脚气 , 根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤 , 红肿疼痛等 。用白酒浸泡的杨梅 , 盛夏时节 , 食之会顿觉气舒神爽 , 消暑解腻 。腹泻时 , 取杨梅熬浓汤喝下即可止泄 , 具有收敛作用 。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿等 。

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杨梅的作用
1、治腹泻 , 杨梅具有消食、止泻作用 , 在拉肚子时 , 我们可取杨梅熬浓汤服下可止泻 , 有一定收敛作用 。
2、防癌作用 , 杨梅富含多种有机酸和维生素C,可直接人体的糖代谢和氧化还原过程 , 增强毛细血管的通透性 , 还可降血脂 , 通血栓 , 防治癌细胞在体内生成 。
3、消炎抑菌 , 据科学证明 , 杨梅对有消炎作用 , 还对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌有抑制作用 , 所以多食杨梅有杀菌作用 。
4、美容养颜 , 杨梅可补气补血 , 淡化细纹 , 可美容养颜 , 对于女性朋友有很大作用 。

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食用禁忌
不能和黄瓜一起食用 , 不能和牛奶一起食用 , 不能和大葱一起食用 , 不能和萝卜一起食用 , 咯血患者不能吃 , 咯血患者不能吃杨梅 , 糖尿病患者应该慎食 。

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