女性健康|女性经常无故脸色发黄，脾气差，原来是这出了问题，可试试这方法女性健康

各位朋友，我是坚哥，今天来给大家分享，女性无缘无故脸色发黄，脾气差的养生知识。
生活中有不少女性朋友啊，都会有这样的经历，突然之间会无缘无故的脸色发黄，心情郁闷，看谁都不顺眼，总是想找茬吵架，结果倒霉的，就是老公或者身边的朋友，并且常常还被没头没脑的打骂一顿，弄得自己感觉到莫名其妙。

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其实啊，这也是没有办法的，因为女子是以肝为天的，如果肝功能出现异常，就会导致上面这一些问题。
那么肝功能出现问题的时候，肝血不足的时候，轻者就关节屈伸不力，重者四肢麻木。面色不好，体型，都不会太好啊，给人整个的感觉啊，就是比较消沉这一种。
那么我们该如何去养肝呢？可以试试下面这4个方法。
第一，凌晨1:00~3:00是肝经的气血最旺的时候，这个时候人体的阴气下降阳气上升，所以这个时候应该安静的去休息，这个是非常的重要的，合理的作息，对养好肝经非常的重要。

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第二，另外一个养肝气的方法就是按摩肝经上的太冲穴，它在脚背上大脚趾与第2脚趾结合的地方，足背最高点前的凹陷处，那些平时比较容易发火着急脾气暴躁的女性朋友，要重视一下这个穴位，每天坚持用手指按摩太冲穴两分钟，感觉到那个明显的酸胀感即可，用不到一个月的时间，你就会感觉到有明显的好转。
【女性健康|女性经常无故脸色发黄，脾气差，原来是这出了问题，可试试这方法】第3个方法就是可以多吃一些养肝的食物啊，比如有蛋类啊，瘦肉啊，鱼类啊，豆制品啊，牛奶这一些啊，都是可以养肝的，它能维持肝脏所需的营养也能减少有毒物质对肝脏的损伤，帮助肝细胞再生和修复，这样的话就对肝脏会形成一个比较好的护理作用。

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第4个方法也是最重要的一个方法，放松心态啊，不要思虑过多，忧愁，否则会影响肝脏的疏泄功能，进而引起其他身体方面的问题，记住了，心态好了，一切都好。
今天的分享就到这里，最后祝各位女性朋友永远年轻漂亮，活力满满。
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