女性养生|女人缺乏雌激素，身体多半会有3个“丑态”，请多吃2物 |

对于女性朋友来说，雌激素是非常重要的激素，主要参与人体内分泌的平衡，而当女性体内雌激素减少时，就会导致女性的内分泌紊乱，不仅会影响到自身的情绪，也会加速皮肤的衰老，而且女性身体以下这三个部位也会越变越丑，一起来了解一下吧。

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女人缺乏雌激素，身体多半会有3个“丑态” ，请多吃2物
肚子赘肉增多：对一些女性朋友来说，都希望自己保持苗条的身材，不希望看到自己的肚子上有着肥厚的赘肉，但是对一些女性朋友来说，如果肚子上赘肉好生的话，与体内雌激素不足也有一定的关系。
所以女性在日常生活中，要想更好地保持好的身材，除了注重坚持运动之外，也要注重补充富含雌激素的食物，这样或许效果事半功倍。

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虎背熊腰：对于一些女性朋友来说，背薄一寸，年轻十岁。相信在生活中，很多女性都注重自己背部的保养，希望自己有一个纤薄的后背，这样才能够提升自身的魅力。
但是在生活中，往往很多女性都存在虎背熊腰的情况，其实与体内雌性激素不足也有一定的关系，所以女性在日常生活中，一定要注重补充雌激素，这样或许有利于促进毒素排出，帮你改善虎背熊腰的问题。

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臀部下垂：其实对于女性朋友来说，随着年龄的增长，身体内部的胶原蛋白含量也会大量流失，主要是因为体内雌激素不足导致的，而且这样的话。也会导致体内肌肉弹性变差，从而出现臀部下垂的问题。
这样就会导致女性看上去比同龄人更加显老，所以女性在日常生活中，要想保持好的身材，一定要注重补充雌激素，或许有利于提高自身魅力，让你比同龄人更显年轻。

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【女性养生|女人缺乏雌激素，身体多半会有3个“丑态”，请多吃2物】女人雌激素不足？多吃2种碱性食物，补足雌激素，让你更显年轻态
豆制品：其实对于女性朋友来说，要想更好的补充雌激素，可以坚持食用一些豆类食物，其中富含大豆蛋白以及类黄酮等营养成分，能够帮助人们缓解体内雌激素不足的情况。
同时也可以延缓自身衰老的速度，所以女性若体内雌激素不足，不妨坚持食用一些豆制品，有助补足雌激素，让你更显年轻态。

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蜂蜜：在现在生活中，很多女性都会喝一些蜂蜜水，可以起到美容养颜的功效，其实蜂蜜中所含的营养成分，也可以帮助我们很好地补充体内所需的雌激素，起到美容养颜的效果。
而且还可以帮助提高自身的抵抗力以及免疫力，对身体健康非常有利，所以女性坚持每天喝杯蜂蜜水，有助补充雌激素，让你不显老。
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