福林妈咪|女孩落水淡定漂浮20分钟，不会游泳却没呛水，教科书式自救方法文丨福林妈咪\n不

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文丨福林妈咪
不会游泳的孩子，落水后20分钟依然存活，这种情形你敢想象吗？
前几天一条新闻，就报道了这样一件事， 8月27日在北京丰台，一个女孩儿在公园的莲花池旁玩儿，一不小心失足落水，掉入了水池中。
围观的群众看到水池里有一个人，一动不动的漂在水面上，还以为已经人已经失去了生命体征，但是仔细一看，发现人还在动，赶紧联系工作人员把女孩儿捞起来，警方把孩子送回了家。
目击的人说，从女孩儿指的方向来看，她是从别处漂过来的，漂了至少得有20分钟。
莲花池水底都是淤泥，孩子不会游泳，一旦在水里挣扎，无人发现，力气用尽之后沉到水底，就很危险了。
但是这个小女孩儿却淡定的漂在水面漂了20分钟，机智、聪明、镇定、勇气缺一不可。专业人士也说，溺水者很少能够做到如此冷静。
看到新闻的时候很多人说，这是怎么回事，不会游泳的人落水后不是会溺水吗？她怎么能做到漂在水面上呢？我第一次学游泳的时候，特别害怕下水，所以教练让我做的第一件事，就是克服对水的恐惧。
他要求我躺在水面上，身体放松，还告诉我，只要放松，一定不会沉下去。
后来经过尝试，发现教练诚不欺我，后来游泳累了的时候，就会躺在水面上让自己随波逐流。
所以说，人放松的时候可以漂浮在水面上不沉，这是正确的。
湖南卫视《新闻大求真》栏目曾经做过一个科学实验，探究人在水面上放松，是否真的可以浮上来。
实验找来两名不会游泳的人参见，一个比较胖，一个比较瘦，还请来一个心理学专家为他们催眠，让他们能够做到放松。
经过催眠，两个参与者都进入了三度催眠的深度，是一种完全放松的状态，被工作人员放在水面上，主持人在旁边计时，两个人分别在水面漂浮了41秒和27秒，然后醒来，胖子比瘦子浮的时间稍长。
实验证明，在完全放松的状态下，人体是可以浮在水面上的。
我们再从理论方面来论证一下。
浮力计算公式为：
F浮=G排=m排g=ρ液gV排
人体的密度和水的密度非常接近，在没有其他力的干扰下，是可以浮在水面上的。
另外，如果人在漂浮前吸一口气，在水中则更容易上浮，这一点会游泳的人都可以体会到。
但是！但是！但是！
重要的事情是，人在溺水的状态下，很难保持冷静，放松身体。
《新闻大求真》那期节目中结尾的时候也找了不会游泳的参与者做了实验，他们主动跳入水中，或者是被安全员抛入水中，第一反应都是用胳膊划水挣扎，能够感觉到浮力，但是身体依然是下沉的，没有做到淡定的漂浮。
北京体育大学教授高捷教授解释说：
如在完全放松的情况下，是可以出现新闻中出现的这种情况的。但是人当处于溺水状态时，溺水者会紧张害怕，出现很多挣扎求救动作，最常见的就是两手臂在水面中挥舞挣扎。而随着溺水时间延长，人体体能的消耗导致溺水者不能够在水中自主的支配其肢体动作，就会导致慢慢的下沉，最终导致慢慢的沉入池底。
那说了这么多，我们到底该怎么教孩子在意外落水时候自救呢？我们要强调一下，夏天不要让孩子去河边、湖边等水边游泳戏水，野水边水况比较复杂，容易落水，如果孩子想玩儿水，一定要让带孩子去游泳馆等正规场所，而且一定要有家长陪伴。
如果真的出现家长没能掌握的意外，我们要告诉孩子情况来判断如何自救。
首先，尝试放松漂浮。
告诉孩子，落水之后首先要找回自己的脑子，让脑子跟着自己的来转动，进而用大脑指挥身体。
第一选择是保持冷静，放松身体，让自己慢慢上浮。成功漂浮之后，仰面躺在水上，口鼻是可以呼吸的，也是可以呼救的，这时候保持冷静，保持放松，保持呼吸，然后大声呼救，如果无人应答，也不要慌，继续保持放松，等待附近出现人来救援。分页标题
如果不能做到大字型仰倘水面，还可以尝试一种水母漂的方式。
要点是像水母一样，在水中抱膝式漂浮。双手抱住膝盖，头缩起来，换气的时候用双脚慢慢地踢，双手向前，头抬起来换气，换完之后再缩回去。
其次，如果不能浮起来，努力呼救
并非所有情况下孩子都能漂浮起来，首先就是有的孩子心理素质不够强，很难做到在溺水时保持冷静，而且放松过程中需要放弃挣扎，这是在让孩子对抗自己本能的恐惧，所以不是所有人都能做到。
而且环境因素也会产生一定的影响，比如水面是否风平浪静，如果是在海边、河边，水流比较湍急，落水者就很难保持漂浮，如果落水者穿的衣服吸水性好，并且比较沉，那么就容易在衣服的拖拽下沉入水底。
还有落水者的体重不同结果也会有差异，体重偏胖的人，身体脂肪比较多，密度更小，排水量更大，所以更容易漂浮；女孩子身体骨骼较轻，肌肉较少，所以密度也会比男孩子小一点，也更容易上浮。
那怎么办呢？
如果尝试放松之后发现没有做到，身体感觉身体要下沉，要先屏住呼吸，不要无规律的疯狂用胳膊拍水，这样会抵消浮力。然后要对自己的身体有基本的控制力，可以尝试用脚踢水，双手打开，手掌向下划水，趁着下沉之后向上的一个反弹力浮出水面，同时吐出一口气，浮出水面后用嘴巴吸气。
这样的话会在水里来回沉浮，记住入水后用鼻子吐气，上来后用嘴巴吸气，掌握好这个频率，然后上来吸气和上来呼救相交替。过程中可以尝试向岸边游，然后抓住岸边石头或栏杆。
如果父母和孩子在一起，不必听到孩子呼救再施救，因为真正的溺水往往是无声的，没有掌握呼吸方式的孩子喊不出来。我们可以通过这些状态来判断孩子是否处于溺水状态：
【福林妈咪|女孩落水淡定漂浮20分钟，不会游泳却没呛水，教科书式自救方法】最后，如果害怕孩子遇到溺水情况，可以趁着假期让孩子去学一学游泳，因为游泳不仅是一种技巧，也不仅是一种运动，而是可以让孩子体验一种不同于陆地上的感受，体验到如何与水和谐相处。