小木心语|比遇不到合适的人更糟糕的，是爱无能！

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【小木心语|比遇不到合适的人更糟糕的，是爱无能！】我有两个“爱无能”的朋友。
一个各方面都很优秀，但是令人咂舌的是，换对象的速度比得上泰勒斯威夫特。每次分手都能找出不一样的原因，不是性格不合，就是没有共同话题，或者对方嫌他爱得不够。但他似乎也习惯了这样，分手对他来说也没有太多的影响，无非就是再找一个。
他有不止一任女朋友向我吐槽过，两个人呆在一起，很少有心意相通的时刻，更多时候像是在扮演一对情侣：平日里微信电话聊天，逢年过节送个礼物，却很少走心，哪怕牵着对方的手，也不知道对方在想什么，想要再往他心里走近一步，就发现他很含糊地躲开了。

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虽然是在谈恋爱，却总觉得少了点什么，这种感觉就像五月天的那句歌词：我站在你左侧，却像隔着银河。
另一个则是单身了二十几年，并不是因为条件太差没人追，而是每次都临阵脱逃，十足的恋爱恐惧患者。
“我说不上来为什么，不是不喜欢他，但又还没有上升到爱的程度。而且…我真的觉得两个人单独在一起的时候特别别扭，那种感觉让我宁愿回家撸猫煲剧。谈恋爱真的太麻烦了，可能不适合我吧。 ”对于自己的“爱无能” ，她也很无奈。
/ 我们都有爱的能力，但可能并不合格 /
爱一个人是本能，但长久地和另一个人保持亲密关系，是需要学习的。而“爱无能” ，虽然在心理学上没有明确的定义，却有越来越多人表现出缺乏爱他人的能力，并且无法与他人建立亲密关系的问题。
为什么有些人总是无法谈恋爱？有些人在爱情里总是自卑、缺乏安全感？并不是因为他们遇不上合适的人，而是爱的能力有缺失。
无论是单身还是在恋爱，大部分人都只是把期望寄托于出现一个完美的恋人可以包容自己的一切，却从没有思考过，也许在恋爱能力上，你不仅很多项得分不及格，还一直在逃避：

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自主恋爱能力：你的择偶标准是什么？即使建立了关系，是不是内心也依旧不确定？一旦身边有人质疑你们的感情，你的内心就会开始摇摆不定。
情感修复能力：两个人在一起总会有矛盾，你会是积极主动去改善关系的人吗？还是倾向于把责任归咎于对方的不迁就？
风险承受能力：相爱不一定能长久，但你是否会因此而拒绝走进一段关系或者不愿意全身心投入？
情感适应能力：你享受两个人在一起的感觉吗，觉得自己值得被爱吗？还是你对爱情本身存在偏见？
爱一个人，想对TA好，这只是最基本的爱。恋爱的过程本身就有许多问题需要解决，不断自我升级成为一个优质的爱人，才能让你不再羡慕他人，收获安心而又长久的爱。
三毛曾说， “人活在世界上，最重要的是有爱人的能力，而不是被爱。我们不懂得爱人，又如何能被人所爱。 ”拥有爱的能力，和谁在一起都能幸福。
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