心理健康|国康善孝管家：天热易烦躁，小心患上“心理中暑” |中暑|

【心理健康|国康善孝管家：天热易烦躁，小心患上“心理中暑”】小暑大暑，上蒸下煮。夏天不仅意味着天气的炎热，还意味着万物进入了繁盛生长的时刻。
就拿我们人类来说，身体的新陈代谢速度会在盛夏时悄然加快，气血运行逐渐旺盛，人们的情绪也会随之发生异常波动。

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国康善孝管家调查发现：温度一旦超过三十五摄氏度，湿热高于百分之八十，人体就会在情绪、心境、行为等方面出现异常，比如：情绪难控、焦躁不安、食欲不振等。
炎炎夏日，许多车主都会在高温下驾驶汽车时发现自己的脾气比平时暴躁的多。这时就得当心了，你很有可能患上了“心理中暑”的病症。
重庆市民李先生是小区居民公认的“好脾气” ，然而最近只要一开车就特别容易生气。就在前不久，他像往常一样中午开车出了门，就在汽车正行驶着，车前突然出现了一辆面包车呼啸而过。李先生顿时气不打一处来，猛踩油门超过了那辆面包车，正在李先生觉得“解恨”时，不幸发生了追尾。
事后交警询问李先生事故细节时，李先生后悔地说：“当时天气太热了，我也不知道怎么，情绪就突然控制不住了，只想超过他解恨。 ”从这件事我们可以明显看到，炎热的天气在一定程度上会影响驾驶者的脾气，若再遇到一些不文明行为， “路怒症”导致的治安事件便很容易发生。
国康善孝管家提醒：天热易烦躁,小心患上“心理中暑”！
长沙一直以来都有起伏吃鸡的习惯，正如俗语所说：起伏吃只鸡，身体好一年。但长沙某一菜市场的两个商贩却因卖鸡抢生意引发了一场现实版“吃鸡”大战。
“你瞅啥？瞅你咋地？”秉着能动手绝不吵吵！说多不如干的理念，两位商贩的怒火随着夏日气温不断升高，紧跟着一阵争吵声中，一人脸被打得乌青，一人腹部中刀，刀口有十来余厘米，令人唏嘘……
据长沙市中心医院急诊科数据显示，每年一到夏季高温时期，因口角而引发的打架、斗殴事件就会增多，特别是晚上夜市喝酒的年轻人极其容易因酒后失控引发斗争；麻将馆里打麻将的老年人也会因输赢问题引起争吵，从而导致血压升高甚至中风。
由此可以看到， “心理中暑”绝非空穴来风，其危害性也不容小觑。
国康善孝管家提醒：持续的高温、闷热的环境，容易负面影响人体下丘脑的情绪调节中枢，再加上体热多汗、睡眠和饮食不足，人们极其容易暴怒、心烦、焦虑。
因此大家要高度警惕患上“心理中暑”问题，做好有效的心理调节措施，不要因一时冲动害人害己追悔莫及。
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