女性健康|同样坐月子，袁咏仪天天洗头，谢娜忍到出月子，如今差距明显 |

文丨木棉妈妈
坐月子能洗头吗？可以洗澡吗？

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自从出现科学坐月子这一说法后，关于坐月子是不是可以洗头、是不是能洗澡就一直有争议。
前年邻居阿姨去伺候女儿坐月子，阿姨的女儿嫁到内蒙古了，离我们这里很远，阿姨回来跟我们说：那天我下楼了，回来一看，人家婆婆和她老公正在洗头呢，月子里哪能洗头？算了算了，我说了也不听，过了几天我就买票回来了。

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袁咏仪坦言落下月子病
看来阿姨是有情绪了，要不怎么就买票回家了呢？那么到底月子里可以洗头吗？就连明星们都有争议。
在《妻子的浪漫旅行》中，谢娜跟袁咏仪就谈到了这一话题，袁咏仪说自己坐月子经历，忍受不了不洗头，几乎天天都会洗头，而谢娜则遵从传统坐月子习俗，不仅坐月子坐了整整42天，而且这42天中也没有洗头。
随后袁咏仪也表示后来总是生病，坐月子没坐好。

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其实关于坐月子是否能洗头，真的没有标准，洗头洗澡也不会犯什么大忌，只是身体状况不同而已。
记得怀孕那会儿，我们加了一个孕妈群，都在讨论月子期间不洗头能不能忍受得住。当时有个二胎孕妈，说起自己的经历，一胎的时候没听老人劝，自己也忍受不了，就洗澡了，原来没觉得如何，后来落下了头疼、腿疼的毛病。
但也有个宝妈表示：自己当时也洗过，现在一点问题都没有。

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所以，月子期间是不是可以洗澡真的跟个人体质有关，如果体质不好，你就算不洗头可能身上都会有毛病，而身体好的，洗了头、洗了澡也没啥问题。
比如我就是月子里严格遵守传统坐月子习俗，没有洗头，也没有洗澡，但出了月子照样还是腰疼，而且一直持续到孩子两岁，后来还是喝了点中药才调理过来。
虽然呢，坐月子洗头、洗澡不算什么大忌讳，但坐月子还是有一些问题需要注意的，一起了解下吧！

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一、不可以生气
生气是最伤身体的事，大多数病都是由气得来的，比如女性朋友的乳腺癌就跟生气有很大的关系。
正常人尚且不能生气，何况坐月子的人？但很多人都不理解坐月子的宝妈，认为：怎么生了个孩子人突然变得矫情了？
其实并不是因为生了宝宝以后变得矫情了，而是生完孩子之后体内激素水平的变化导致产妇会出现情绪低落等现象，所以身边的人一定要多点包容。
诸如：喝了这么多汤，奶水怎么还不下来？人家XX家媳妇奶水可好了！
这类话说得越多，产妇情绪越差。坐月子一定要注意，不要生气，尤其是产妇身边的人不要让产妇生气。

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二、饮食注意
洗澡洗头可以用热水，但饮食方面尽量不要生冷，尤其冰的东西一定不能吃，而且饮食要以清淡为主。
有个表姐比我大很多，小时候看表姐坐月子，表姐吃了好多好吃的，很羡慕，当时就以为坐月子想吃什么就能吃什么。后来到了自己生娃的时候才知道：喝的汤都是没有放盐的！
尽管坐月子的时候饮食方面很痛苦，但这些都是为了孩子和产妇自己的身体。家人也要好好开导，尽量不要说重话。多照顾产妇的情绪。分页标题
你坐月子的时候都经历过哪些呢？

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