食疗食补|药食同源小知识~桔梗
本文插图
润肺利咽 , 止咳化痰
性味味苦、辛 , 性平 。归经归肺经 。
应用
1咳嗽痰多、胸闷不畅:风寒可配紫苏、杏仁 , 风热可配桑叶、菊花、杏仁 , 对缓解感冒咳嗽、痰多胸闷等症状非常有益 。
2咽喉肿痛、音哑:本品能宣肺泄邪 , 以利咽开音 。
3肺痈吐脓:本品辛散上行 , 能利肺气 , 促进肺中脓痰排出 , 用于治肺痈咳嗽胸痛、咯痰腥臭 , 配甘草、鱼腥草、冬瓜仁等 。
桔梗甘草汤
此汤可缓解咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状 。
材料:桔梗10克 , 甘草10克 。做法:将桔梗、甘草洗净 , 放入砂锅中 , 加1000毫升水 , 上火煮至剩下300毫升左右即可 。 每天分2次温服 。
【食疗食补|药食同源小知识~桔梗】此方出自中医名著《金匮要略》 。 甘草有止咳祛痰、清咽利喉的作用 , 与桔梗同用可增强疗效 。 而且甘草味道甘甜 , 可遮掩桔梗的苦味 。
- 食疗食补|立秋之后,这道碱性的食物不要错过,有利于排宿便,适合各类人群
- 食疗食补|每到秋天,我家饭桌上少不了这几道滋阴清热、润肺止咳的老火靓汤
- 食疗食补|吃螃蟹的时候来点儿此物,驱寒气不伤身体,爱吃螃蟹的别不知道!
- 食疗食补|一年四季多吃点它们,帮你远离恶性细胞,还增加肠胃功能除细菌
- 食疗食补|初秋养生,多食一果,净二便,做三事,排出身体毒素,健康少生病
- 食疗食补|想成为“易瘦体质”吃此菜,拉宿便腰变细体重降下来
- 食疗食补|这一碗滋补又养颜,比敷十片面膜还管用!
- 食疗食补|夏末秋初,我家三天两头吃这菜,低卡低热量,开胃下饭不长胖
- 食疗食补|陈皮制法绝招---百年陈皮,千年人参
- 食疗食补|宅在家不如给家人做一道养胃补气的爱心汤