口臭|人到中年，口臭加重？这3样东西，趁早戒掉吧 |

到了中年阶段如果口腔总是散发出难闻气味，要了解特殊气味的来源是什么，通过正确的方式来改善，否则持续口臭，在与人沟通交流过程中会十分尴尬，而且会让其他人远离。因此在中年阶段持续口臭，要先了解具体原因是什么，通过好的方式来改善。

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【口臭|人到中年，口臭加重？这3样东西，趁早戒掉吧】
到了中年口臭严重是怎么一回事呢？
很多人到了中年阶段口臭表现明显，很有可能是本身口腔细菌滋生，没有注重口腔清洁引起的。在三餐饮食过程中咀嚼食物多多少少会有一些食物残渣堆积，如果忽略的口腔清洁，食物残渣堆积过多滋生细菌就会产生口臭表现。
另外，胃部出现病变，有幽门螺旋杆菌感染现象同样会引发口臭，部分人还因为糖尿病持续发展，出现了肝脏、肾脏等脏器官的器质性病变导致口臭表现持续。

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防止口臭需要远离什么？
1、大蒜
要避免口臭情况明显，在饮食过程中应该少吃大蒜。大蒜本身就有刺激性气味，不少人胃部功能下降还总是吃大蒜，但是大蒜辛辣物质有刺激性，本身胃酸分泌量多，胃部功能下降盲目吃大蒜，大量吃大也会带来影响，容易刺激胃部导致胃酸分泌量多，进而加重口臭。
除此之外，大蒜本身有特殊气味，为了保持口气清新，不建议经常大量摄入，因此平时在烹饪食物的过程中可以用大蒜调味，但是不要加入过多。
2、辣椒
辣椒不宜摄入过多，因为辣椒有较明显的刺激性，很多人无辣不欢，到了中年阶段还总是吃辣椒，但是辣椒的辛辣成分会对胃黏膜造成刺激。
本身有胃部炎症发展或者幽门螺旋杆菌入侵身体，导致胃部功能下降，口臭表现会明显。大家可以通过清淡健康的饮食来保持胃部功能正常，减少辛辣物质的获取，通常胃部功能提高，口臭表现会有所改善。

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3、烟草
不少中年人口臭和经常吸烟有关，长时间大量吸烟口腔会有烟草的气味，甚至连身上的衣物都会沾染上烟草的气味会让身体的难闻气味明显，加上吸烟之后口腔健康环境被破坏，更容易滋生细菌。为了避免这种情况出现，到了中年阶段应该戒烟，病人通过这种方式来维持口腔健康，否则难闻气味会越来越明显。
消除口腔异味并不难，关键是找出异味的源头。另外有牙结石产生的人需要重视口腔清洁、定期洁牙，同样可以缓解口臭。