健健康康说|脑梗来临，头部先知！头部出现这3个表现，最好及时去检查，莫拖延

脑梗就是一种常见的心脑血管疾病，大多都是中老年人患病，很多的中老年人工作了一辈子，辛苦了很多年，等到退休了终于有时间好好的生活了，但是脑梗的出现让很多人惧怕，生活中经常会听到哪个老人患脑梗了，身体留下偏瘫的后遗症，或者去世了，脑梗已经成为中老年人致死率最高的疾病，严重影响晚年的退休生活。

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脑梗是怎么形成的？
脑梗就是由于脑血管堵塞而形成的脑部疾病，脑梗的形成原因有很多，像年龄、遗传、饮食、生活方式等等都会造成脑梗，像年轻人来说，主要的还是不健康的生活习惯造成的，比如经常吃油炸食物、高脂肪食物、经常熬夜、抽烟喝酒等等，长期的不健康的生活导致越来越多的年轻人患上脑梗，甚至因为脑梗而损失年轻的生命。而对于中老年人来说，主要是年龄和饮食的因素，随着年龄的增长，血管会逐渐变得老化，失去原有的弹性，也会容易堆积脂类物质，所以很多中老年人或多或少的都有点轻微的血管堵塞，但是如果再加上饮食的不注意就会加重血管堵塞，随时会诱发脑梗。
若头部出现这3种表现，最好赶紧去检查，莫拖延
1、经常打哈欠
在生活中打哈欠是一种很正常的生理反应，有可能是因为休息不够所导致的，但是如果休息的很好的情况下，还是哈欠连连的现象，就要引起重视了，很有可能是因为脑缺氧而导致的，随着动脉管腔会变得越来越狭窄，这样一来脑缺血的现象会变得更加严重，经过调查很多患者在脑梗发作的前几天都会频繁打哈欠，所以平时要注意观察，一旦发现，最好去医院检查，预防脑梗突发。

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2、言语不清楚
如果在日常生活中出现说话时吐词不清、舌头发硬、说不出来话的情况，有的还会不自觉的流口水，这时候就要注意了，有可能是脑梗在作怪，一旦脑部血管堵塞时，大脑的语言中枢就会受到影响，这可能是脑中风的前兆，要引起警惕。
3、头痛头晕
当血管变窄，血液供应量减少时，一般头部会最先有感觉，这时大脑可能会由于缺血而出现健忘、头痛头晕、耳鸣等情况，而且随着病情的加重，头痛逐渐由一侧转变为全头痛，而且痛的也更厉害，尤其是患者本身就有高血压、高血脂等疾病时，诱发脑梗的几率比正常人高数倍，所以一旦出现头痛剧烈的情况，最好及时就医，以防出现大的危害。

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生活中如何预防和避免脑梗？
【健健康康说|脑梗来临，头部先知！头部出现这3个表现，最好及时去检查，莫拖延】脑梗对发生于中老年人，而且老人一直都是需要特别关心和照顾的群体，家有一老，如有一宝，所以只有家里老人身体健康长寿才是做儿女的幸福，想要预防脑梗，有个健康的身体，首先要有个健康的饮食习惯，尽量保持清淡的饮食习惯，多吃些蔬菜和水果，其次脑部锻炼也少不了，可以没事看看书或者下下棋，经常动动脑，可以保持大脑的活性，最后要补充一些含有磷油脂酸成分的营养素，里面含有大量的不饱和酸，在疏通血管的同时，还可以养护血管，使血管逐渐恢复到健康、畅通的状态。