冷爱|情侣实录：完美演绎了一个愿打一个愿挨，让人隔着屏幕都觉得疼

关键词：怎么约束自己的暴力行为？
【冷爱|情侣实录：完美演绎了一个愿打一个愿挨，让人隔着屏幕都觉得疼】问：这是一篇关于暴力、愤怒情绪的提问。我30岁，男友33岁，个人条件都还可以。
但这一年来和男友相处过程中，我发现了自己难以自控的一面——和他吵架时会异常愤怒，然后就会打他，尤其是会连续扇他，而他几乎不还手。
就在写这段话前，刚刚又打了他，他最后愤怒地跟我喊“我是你的什么？要这样被你扇耳光这么多下” 。
其实每次我平静下来，都很愧疚，也告诉自己下次要忍着不要动手，但这种情况一个月大概还是会出现一次。
我自己分析，我的愤怒一方面来源于无力感，一直以来习惯了别人对我的服从。
比如说起他的前女友、说起他以前做过背叛我的事情时，我感觉到情况无法控制时，就会用“打”这个行为去发泄。
另一方面，或许和自己小时候做错事常被长辈打，所以心里会觉得用暴力手段处理事情是理所当然的。
我心里也恐慌，一方面后悔因为自己的举动伤害了他；另一方面也担心这样打他多了，有一天他会更猛烈地还击。
我想继续和他在一起，但我真的不知道怎么去缓解自己，怎么去约束自己的行为。

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冷爱回复：
暴力是无能的表现。
当一个人使用暴力的时候，往往是因为非暴力的方式已经全都尝试过，并且解决不了问题，于是只能升级到暴力阶段。
愤怒情绪的本质，也是无能的反映。
面对问题，解决不了时才会愤怒，如果一个问题随手就可以解决，那就随手解决了，根本也不会有所谓的愤怒。
所以，在这段「暴力」跟「愤怒」交织的关系中，一个月会出现一次动手，是不是可以理解为：
一方面，女主从小就没有掌握到一个更好的处理问题的模板；

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另一方面，这种暴力已经成为这段关系中的一个重要基石？
其实严格来说，一个愿打一个愿挨，倒是他们两个人之间的审美。
也许就是一个喜欢虐待，一个喜欢被虐待。
下次这个男生要是再愤怒地喊：“我是你的什么？要被你扇耳光这么多下”的时候，也许应该直接回应他：“我就是喜欢打你，你就是喜欢被我打呢” 。
如果是这样，那两个人倒是挺配的。
平静下来的愧疚，不如转化成两个人之间的关系就是如此。
我想，只要两个人不出去伤害别人，不会妨碍到别人，只是关在家里打一打，也不造成重大的人体伤害，这也并不是很大的问题。
女主唯一担心的是，对方有一天会猛烈地还击，或甚至是伤害自己的人身安全，或者悄悄趁她睡着的时候做点什么更伤害她的事。
所以，只要确认没有这些危险性的话，倒不妨把这些看作是关系当中的一种乐趣。
也许这个男生做的那些让女生失望的事，正是给她合理合法的理由去打他呢？
要是女生手上没有那么好的借口，又怎么能够随时随地，只要揪出鸡毛就可以当令箭打对方呢？
这可能就是，一个萝卜一个坑，一个锅盖一个锅，两个人在一起也挺配的，挺好。