消化疾病|提醒：炎炎夏日谨防中暑 |中暑|

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近期高温天气持续，一些体质虚弱的人如果不注意防范，在高温和暴晒下，很容易中暑。那么，面对这种天气该如何预防中暑呢？我们来听听医生的建议。
医生说，在气温超过35℃这种高温、高湿、强热辐射的环境下，一些年纪较大或是身体较弱的人群，很容易出现中暑现象。轻度中暑可出现头晕、胸闷、恶心、呕吐、乏力等，重的会有抽筋、昏迷、脏器功能损害等症状，而最严重的是热射病，会出现多脏器功能衰竭，危及生命。医生建议，夏日高温时节，要预防中暑的发生，一要尽量减少暴晒，中午12点至下午2点太阳最热的时候，尽量减少外出，特别是老年人、孕产妇、婴幼儿和有慢性疾病的人。对于那些在高温环境下外出、劳作以及运动的人群，尤要注意。
市中医医院急诊科副主任梁广大：在高温环境下工作的人群，像环卫工人建筑工人快递员等，每年都有出现中暑的情况，这类人群最好穿一些散热散气的衣服，还要经常补充水分，最好在家里带点淡盐水出来。出汗过多的情况下，出现早期的头晕、胸闷，要马上到凉快的地方去休息一下，不要强迫自己坚持工作。
【消化疾病|提醒：炎炎夏日谨防中暑】

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医生提醒，如果发现有口渴、嘴唇干、尿液变黄等情况，表明身体已处于缺水状态，这时候就要及时补水，进行简单的消暑降温，如果身边有人中暑，应该立即帮助他们脱离高温环境。
市中医医院急诊科副主任梁广大：如出现比较轻微的症状，我们要把人放到比较清凉通气的地方，把他的衣服解开一点，用温开水给他擦拭一下皮肤，这样能散热快一点，然后给他喝点淡淡的温开水。在中暑的情况下，千万不要给他喝冻饮料。如果严重的话比如晕倒或者抽搐，要赶紧送医院治疗。
文字：冯业琮
摄像：陈佳阳