情商的五个层次 ， 第二层：委屈自己 ， 满足别人推荐大家看一个视频：3分钟说事儿：情商的五个层次 ， 看看你在哪一层！https://www.ixigua.com/6698896077371736589/

一 ， 无意识地放任自己的情绪发泄；二 ， 无意识地压抑自己的情绪；三 ， 有意识地压抑自己的情绪；四 ， 有意识地发泄自己的情绪；五 ， 不光对自己的情绪收放自如 ， 还能对别人的情绪施加影响 。

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