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【北青网综合|夏季胃口不好？专家教您巧用常见食材】1.凉拌西瓜皮。北青网综合|夏季胃口不好？专家教您巧用常见食材
将西瓜内里的红瓤、外部绿色的硬皮刮净后切丝儿或切片后，按个人口味制成凉菜即可。


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2.山药补气粥。北青网综合|夏季胃口不好？专家教您巧用常见食材
山药与益气养阴的银耳和补中益气、养血安神的大枣制成山药补气粥，可帮助缓解夏季胸闷气短的症状。


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3.冬瓜汤。北青网综合|夏季胃口不好？专家教您巧用常见食材
取带皮的冬瓜，加入辛温发散、利水的生姜煮成汤后饮用。

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