儿科王大夫|海带和此物一起炒，血管不堵了，大肚子平了，不想一脸皱纹可试试大家好

大家好，我是儿科王大夫，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。
【儿科王大夫|海带和此物一起炒，血管不堵了，大肚子平了，不想一脸皱纹可试试】海带中含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的过多的胆固醇；含有食物纤维褐藻酸，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收。
另外海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。

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健康搭配
海带和豆腐皮一起炒，营养丰富，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放。经常吃海带炒豆腐皮，有利于身体补充这些营养元素，帮助皮肤，防止皮肤老化，减少皱纹的生成，使皮肤细嫩白皙。海带和豆腐皮一起炒，血管不堵了，大肚子平了，不想一脸皱纹可试试

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