穿搭|舒畅又瘦了！从“胖成李湘”到瘦成女神，只用了3个方法，你要吗 |

娱乐圈中有一位85后女星，年纪虽然不大，但是已经成为了很多观众眼里的“老戏骨” ，甚至有不少网友都是看着她的作品长大的，她就是大家熟悉的舒畅。

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舒畅自从出道以来，已经参演了很多令人印象深刻的作品，很小的时候，舒畅就已经涉足影视圈，开始接拍了人生中的第一部电视剧《我的故事》，那一年舒畅只有5岁。

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紧接着又陆陆续续拍了几十部电视剧作品，直至2005年，凭借一部《宝莲灯》被大众们熟知，拍摄宝莲灯的时候，舒畅刚刚18岁，这时候她的脸上还带着一丝婴儿肥。

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从宝莲灯开始，舒畅的人气开始一路高升，接下来参演的作品也都收获了很高的口碑，但是作为一位童星出道的演员，舒畅一直以来都保持着非常低调的姿态，娱乐圈中几乎从来没有传出过她的绯闻，而且在娱乐圈中有着很好的人缘和口碑。
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就是这样一位接近完美的“女神” ，也有令自己不满意的地方，那就是她的身材。舒畅前几年的时候，身材偏胖，于是经常有网友吐槽她的身材，甚至还有网友直言不讳：胖成了李湘。

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可能是这句话直击了舒畅的心灵，打那以后，舒畅便开始了自己的减肥之路。

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可是刚开始，舒畅的减肥之旅并不顺畅，甚至还会经常体重降下一段时间后再次反弹，这让她十分苦恼，但是从最近舒畅的状态来看，舒畅已经瘦了下来，而且已经很久没有反弹了，前一段时间她还坦言自己用了半年的时间瘦掉了30斤，并且还分享出来了自己的减肥秘诀。

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第一点，不能节食。
之前舒畅体重反反复复胖，就是因为她用的是节食的减肥方法，这种方法刚开始看似有效，但是时间一长特别容易反弹，还会对身体造成很大的影响，因此一定不要节食减肥！
第二点，坚持运动。
找到科学的减肥方法后，舒畅一直坚持着运动，无论是健身房的器械训练，还是家中自己做的瑜伽、普拉提，她都会认认真真的完成并给自己制定出详细的运动计划。
第三点，喝柠檬酵素水。
酵素减肥法相信很多人都听说过，这里不再过多解释，柠檬中含有丰富的维生素，不仅能够促进脂肪分解，还能清除色度堆积，具有美白养颜的效果。