肺癌
是癌症中的榜首杀手 ， 我国肺癌发病率一直在飙升 。 惋惜的是 ， 有超越70%的肺癌病人因没及时发现病况 ， 致使晚期肺癌不能手术医治 。 要是及早发现病况 ， 生存的几率更高……
任何疾病来临前都有明显的征兆 ， 肺癌也不例外！肺癌来临前 ， 下面的这些征兆就是你的身体对你发出的警示信号 ， 朋友们一定要注意 。
肺癌来临前 ，
5个报警信号会先出现！

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第一个最危险！
1、“咯血”
这是所有征兆中最需要警惕的一个 ， 许多时候出现咯血会给病人心理造成一定的影响 ， 病人如果出现咯血 ， 一定要及时到正规的医院去治疗 ， 越早的治疗就要越好 。
2、“干咳”
为最常见的早期症状 。 癌肿刺激支气管粘膜引起干咳 ， 无痰或少量白色泡沫粘液痰 ， 肿瘤增大引起支气管狭窄 ， 咳嗽加重 ， 且多为持续性的 ， 呈高音调金属音 ， 是一种特征性的阻塞性咳嗽 。 当出现明显的刺激性干咳且持续两三周以上时 ， 需要提高警惕 。
3、“胸闷”
活动后出现胸闷、喘不上气儿 。 为什么会出现胸闷 ， 专家分析了两种原因 ， 一是因为肿瘤堵塞的气道 ， 导致憋闷 。 二是胸水产生以后 ， 肺的外部压力增加导致憋闷 。
4、“气短”
气短是癌症患者的主要症状之一 ， 当你出现不太严重的气短症状 ， 并有加重的趋势 ， 那么你要小心了 。 很多人认为气短是因为随着年龄增加而加重的自然反应 ， 但其实也可能是其他重大疾病的隐性征兆 ， 如果出现上面的征兆可就要小心检查了！
5、低烧、低热
出现不明原因的低热 ， 你找不到原因 ， 发烧、津血热 ， 这个时候就要高度重视而不能掉以轻心了 。

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很多人都扔掉了 ， 这种抗癌佳品不是别的 ， 就是——苹果皮 。 人们熟知苹果的营养价值 ， 却往往忽略的苹果皮 。 其实 ， 苹果皮也是好东西 。
●苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质 ， 例如：酚类物质 ， 黄酮类物质等 ， 这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶 ， 有助于预防慢性疾病 ， 如心血管疾病、冠心病 ， 降低其发病率 。
●苹果皮具有抗癌功效 。 美国《农业与食品化学》杂志刊登康奈尔大学食品科学专家刘瑞海教授及其同事完成的一项研究发现 ， 苹果皮具有良好的抗癌功效 。
研究人员从苹果皮中确定出了十多种三萜化合物 ， 这些物质都能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长 ， 也可杀死癌细胞 。
●苹果连皮吃保护肺脏 。 美国《健康》杂志刊登一项研究发现 ， 苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素 ， 该物质可保护肺脏不受污染物侵害 。 每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能 。
●苹果皮中膳食纤维也是最多的 ， 苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于预防老年痴呆 ， 有助于保护记忆力 。

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熟吃苹果 ， 更适合中老年人 ， 更能养肺、健脾胃 。
办法：
●在苹果上面开一个小盖 ， 用勺子把果肉挖出来；
【长乐永健康|肺癌来临前，5个报警信号！抗癌秘诀竟被你顺手扔掉……】●苹果肉放到醪糟里 ， 可以加点葡萄干、杏仁、枸杞（加的料克根据需要随意增减） ， 混合好就可以放到本来的“空苹果”里面了；
●放到锅里蒸15~20分钟就可以拿出来吃了 。
苹果煮熟后 ， 多酚类的物质不会削减 ， 还会增多 ， 对心血管病和肺癌的防止效果会更强 ， 加上醪糟还有极好的补气血效果 。 苹果还含硒 ， 可以较好的补硒提升人体免疫力 ， 如果是患者需要通过提升免疫力来清除体内的病毒的话 ， 建议补充一些海藻植物硒 ， 这是一种天然植物有机硒 ， 安全无异味 ， 对比麦芽硒或者酵母硒这类气味刺鼻的无机硒来说 ， 更有利于人体吸收 ， 可以较好的提升人体免疫力 。
远离肺癌 ， 要从注重身上的报警信号和饮食做起 ， 这款醪糟蒸苹果不只造价廉价 ， 效果也很强大 ， 快介绍给身边的人也试一试吧~

来源：(网络)

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标题：长乐永健康|肺癌来临前，5个报警信号！抗癌秘诀竟被你顺手扔掉……