文章图片
听说过贝贝南瓜吗？
贝贝 ， 其实不是南瓜的牌子 ， 而是一个南瓜品种的名字 。 最早是在1998年 ， 日本通过杂交育种的方式培育出的新品种 ， 个头特别小 ， 外皮深绿色 ， 里面却是黄色的 。
一般贝贝南瓜每个大约重300克~500克 ， 属于长不大的迷你小南瓜 ， 所以名字叫“贝贝” 。 如果你的南瓜买到很大 ， 那可能不一定是正品哦 。
【大嘴食八方|南瓜最香的2种吃法，第1种只需8分钟，粉糯好吃，连瓜皮也抢光】网上南瓜种类很多 ， 有人用板栗南瓜、沙漠南瓜等等冒充贝贝 ， 看着差不多 ， 味道那可是差远了！

文章图片
贝贝南瓜的口感比普通南瓜要好吃很多 ， 特别粉糯香甜 ， 所以 ， 一经推出 ， 就受到吃货们的喜爱 。 而且 ， 营养价值比普通南瓜也高 ， 属于健康食品 。
但是 ， 很多人买了贝贝南瓜以后 ， 却不知道怎么吃最好？
除了跟普通南瓜一样的吃法以外 ， 今天分享2个特别好吃又特别简单的吃法 。
其中1种 ， 只要8分钟 ， 连皮一起啃 ， 又粉又甜 ， 还特别香 ， 连老公也忍不住闻香而来 ， 跟我抢着吃！

文章图片
还有一种做法 ， 是把它做成南瓜盅 ， 好吃又好看 ， 健康又营养 ， 做法也简单哦！
人到中年 ， 多吃粗粮更健康 ， 更何况是一个这么好吃的粗粮 ， 更是爱不释手！

文章图片
看着是一个可爱的小南瓜 ， 一打开盖子 ， 里面却是香菇糯米蒸排骨哦 ， 是不是很有意思？
今天早上 ， 我们老俩口的早餐就是它 ， 1人一个 ， 哈哈！

文章图片
下面首先说下第一种 ， 微波炉烤贝贝 。
方法：贝贝整个洗净 ， 不要切 ， 直接放入微波炉 ， 高火8分钟 。 （如果是普通蒸锅 ， 要蒸30分钟 。 ）
OK了！
不需要包保鲜膜 ， 不需要切开 ， 最普通的微波炉就可以 ， 简单到令人发指 ， 好吃到哭啊！
有个网友今天做了后 ， 非常开心 ， 给我留言说：“果然好吃 ， 用微波炉打的时候就闻见了浓郁的香味！”

文章图片
而且 ， 吃的时候 ， 甚至盘子和碗都可以不要 。
直接拿着南瓜 ， 站在窗边就一阵猛啃 ， 哈哈！

文章图片
第二种吃法 ， 香菇糯米蒸排骨南瓜盅 ， 排骨也可以换成肉丁 ， 比如鸡腿丁 ， 好吃呀！
做法：
1.用刀把南瓜蒂头这里划一个方形 ， 取下一块 ， 挖出瓜瓤和籽 ， 把里面清洗干净 。
据网友说 ， 挖出的南瓜籽可以种 ， 第二年就不用买了 ， 可以种出贝贝南瓜来 ， 她已经成功了！
哇塞 ， 这也太棒了吧 ， 感觉我可以吃一辈子免费的贝贝了！
然后我也把南瓜籽留起来了 ， 舍不得扔掉 ， 有没有人要？哈哈！

文章图片
香菇切丁 。

文章图片
糯米是头天晚上浸泡的 ， 排骨加盐、料酒、生抽、老抽和少许淀粉 ， 也是头天晚上腌制的 。
夏天要放冰箱哦 。

文章图片
香菇丁和糯米拌匀 ， 倒入腌制排骨的调料 。

文章图片
把香菇和糯米填入南瓜盅里 ， 再放上一块排骨 ， 盖上盖子 。
高压锅上汽后 ， 蒸20分钟 。
如果是普通的蒸锅 ， 可能要蒸30~40分钟 。
小贴士：排骨不要太大 ， 记得要比南瓜的切口小一些 ， 否则放不进 ， 哪怕强行塞进去 ， 也会堵住南瓜的口子 ， 蒸的过程中会爆裂 。

文章图片
来 ， 来 ， 来 ， 快开吃！
连“盅”一起吃 ， 洗碗都省了！

文章图片
#南瓜#贝贝#香菇收藏
其中1种 ， 只要8分钟 ， 连皮一起啃 ， 又粉又甜 ， 还特别香 ， 连老公也忍不住闻香而来 ， 跟我抢着吃！
还有一种做法 ， 是把它做成南瓜盅 ， 好吃又好看 ， 健康又营养 ， 做法也简单哦！
人到中年 ， 多吃粗粮更健康 ， 更何况是一个这么好吃的粗粮 ， 更是爱不释手！分页标题
看着是一个可爱的小南瓜 ， 一打开盖子 ， 里面却是香菇糯米蒸排骨哦 ， 是不是很有意思？
今天早上 ， 我们老俩口的早餐就是它 ， 1人一个 ， 哈哈！
下面首先说下第一种 ， 微波炉烤贝贝 。
方法：贝贝整个洗净 ， 不要切 ， 直接放入微波炉 ， 高火8分钟 。 （如果是普通蒸锅 ， 要蒸30分钟 。 ）
OK了！
不需要包保鲜膜 ， 不需要切开 ， 最普通的微波炉就可以 ， 简单到令人发指 ， 好吃到哭啊！
有个网友今天做了后 ， 非常开心 ， 给我留言说：“果然好吃 ， 用微波炉打的时候就闻见了浓郁的香味！”
而且 ， 吃的时候 ， 甚至盘子和碗都可以不要 。
直接拿着南瓜 ， 站在窗边就一阵猛啃 ， 哈哈！
第二种吃法 ， 香菇糯米蒸排骨南瓜盅 ， 排骨也可以换成肉丁 ， 比如鸡腿丁 ， 好吃呀！
做法：
1.用刀把南瓜蒂头这里划一个方形 ， 取下一块 ， 挖出瓜瓤和籽 ， 把里面清洗干净 。
据网友说 ， 挖出的南瓜籽可以种 ， 第二年就不用买了 ， 可以种出贝贝南瓜来 ， 她已经成功了！
哇塞 ， 这也太棒了吧 ， 感觉我可以吃一辈子免费的贝贝了！
然后我也把南瓜籽留起来了 ， 舍不得扔掉 ， 有没有人要？哈哈！
香菇切丁 。
糯米是头天晚上浸泡的 ， 排骨加盐、料酒、生抽、老抽和少许淀粉 ， 也是头天晚上腌制的 。
夏天要放冰箱哦 。
香菇丁和糯米拌匀 ， 倒入腌制排骨的调料 。
把香菇和糯米填入南瓜盅里 ， 再放上一块排骨 ， 盖上盖子 。
高压锅上汽后 ， 蒸20分钟 。
如果是普通的蒸锅 ， 可能要蒸30~40分钟 。
小贴士：排骨不要太大 ， 记得要比南瓜的切口小一些 ， 否则放不进 ， 哪怕强行塞进去 ， 也会堵住南瓜的口子 ， 蒸的过程中会爆裂 。
来 ， 来 ， 来 ， 快开吃！
连“盅”一起吃 ， 洗碗都省了！

来源：(网络)

【】网址：/a/2020/0818/1597747917.html

标题：大嘴食八方|南瓜最香的2种吃法，第1种只需8分钟，粉糯好吃，连瓜皮也抢光