【美食|立秋后，多喝这道营养粥，润肺去燥不咳嗽】立秋后气候相对干燥，宝宝们除了要继续躲藏高温天气外，还要做好缓解秋燥的准备 。今天分享的这道雪梨银耳粥，建议妈妈们可以时常做给宝宝吃 。银耳中含有天然植物性胶质，可以润肺清肺，止咳化痰；雪梨汁水清冽甘甜，可除燥润肤；而小米具有健脾和胃的功效 。用这三种食材搭配给宝宝熬粥，清甜软糯，营养丰富，可以很好地帮助宝宝润肺止咳，缓解秋燥 。
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来源：(青岛出版社)
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标题：美食|立秋后，多喝这道营养粥，润肺去燥不咳嗽
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