还记得喝母乳时被划成"花猫"的男婴吗？5年过去了，现状如何？相信大家都听说过产后抑郁，患上这种心理疾病，很容易引起产后母亲的焦躁。产后抑郁症确实是非常可怕的事情，有些母亲甚至会做一些难以想象的事情，因为她们在分娩后无法控制自己的情绪。
5年前，一位刚出生没多久的宝宝，因为吃母乳时太用力，被妈妈用剪刀划破脸，在被大家谴责的同时，谁又注意到了背后的辛酸？

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原来这位妈妈这一胎是被婆婆催生的二胎，并且在孩子出生后婆婆违背了之前帮忙照顾的诺言拒绝帮忙跑回老家，而这位妈妈一个人带着两个孩子根本忙不过来，自己的丈夫更加是对此不理解。
在日夜不断的低沉情绪之下，一件小小的事情都有可能成为情绪爆发的导火索。
一次宝宝吃奶的时候力气大了些，这就是引起了妈妈情绪的爆发，在一时失意之间，用身边的剪刀划向了孩子的脸庞。
幸好之后孩子没事，而宝妈的情绪也在之后的帮忙调节中慢慢的缓和变好起来。现在这个男婴也已经5岁了，和妈妈相处之下过得也很好。而孩子还在网上发了不少视频，做起了小网红。

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宝妈应该如何预防产后抑郁呢？1、 获取产后帮助
【 划成|还记得喝母乳时被划成"花猫"的男婴吗？5年过去了，现状如何？】作为一个新妈妈，你需要做家务和至少三到四个星期做饭帮助，您可以与宝宝建立一个有益的互动以及日常的喂养。
今天，许多女性有这样的安排，在宝宝出生后新妈妈享有一定的休假时间，让家人或者朋友来帮助你照顾宝宝。毕竟刚生完宝宝，女性的身体是疲惫不堪的，你需要获取产后帮助。

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2、家人多多关心
产后的妈妈们，应该积极调整心态，融入群体，承认家庭成员关系的转变，由妻子转变成了妻子与母亲的角色转变。
这个时候，丈夫及家人也应该多多理解、关心和帮助，因为准妈妈很可能产生失落、悲伤等情绪，从而患上产后抑郁症的可能性也更高。

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3、学会发泄情绪
产后情绪沮丧时，可借助一些方式排遣，让身边的人了解你需要什么，不要把事情都隐藏在心里。适当的沟通和发泄，对自己的情绪释放也是很有帮助的。
科学证明，妈妈比较平静的话，宝宝会生长得比较好。所以产后妈妈要学会发泄情绪保持平静，深呼吸、冥想、泡澡等方法有助于缓解压力，让你成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。

来源：(网络)

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