苹果
苹果是非常适合空腹吃的水果 ， 既可以补充营养 ， 又不会伤害肠胃 ， 而且减肥效果也是非常好的 ， 早空腹吃苹果还具有清肠排宿便的效果 。
文章图片
猕猴桃
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素 ， 除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物 ， 预防便秘外 。 还可以预防结肠癌 。 猕猴桃含有丰富的维生素C ， 是提高免疫力和软化血管的 。 每天早上空腹1-2个 ， 隔一个小时再进食即可 。
文章图片
梨
【养生胡医师|女性要想减肥，早上空腹吃以下三种食物，补充营养，提高免疫力】梨也是属于一种比较温和的水果 ， 适合早上空腹吃 ， 梨的粗纤维含量也是相当多的 ， 而且清热解毒 ， 生津止渴 。
文章图片
来源：(网络)
【】网址：/a/2020/0817/1597658850.html
标题：养生胡医师|女性要想减肥，早上空腹吃以下三种食物，补充营养，提高免疫力
上一篇：汇养生|经常加班伤身体，无法避免加班又该如何保持身心健康？
下一篇：亚洲两大巨头仍在较劲
来源: 新国都 时间: 2020-07-28 【 开发|新国都：北京市中伦律师事务所关于公司2020年创业板非公开发】 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片 文章图片...
海外网8月2日电 当地时间1日，上万名德国抗议者聚集在首都柏林举行示威游行活动，反对政府实施限制措施，因抗议者未戴口罩和保持社交距离，警方对活动召集者提起诉讼。 综合美国有线电视新闻网（CNN）、美国商业内幕网报道，约有17000人参加了抗议活动。抗议...
小短评：主受文。眼看要进化成Alpha的安澜，在救下一名卧底的Omenga时被暗算打了不明的药剂。危急时刻，某位优质Alpha为了救他咬了他，使得原本信息素不稳定的他，因为这个意外逐渐出现Omenga症状……接下来就是安澜寻找究竟是谁咬了他，读者们买定离手猜正牌...
随着我国汽车数量的不断增加 ， 相关的交通规则也发生了非常大的改变 ， 作为一个车主 ， 老王今天就告诉大家几个关于车牌的好消息 ， 我国的车牌制度已经发生了非常大的改变 ， 不管是有车的还是没车的 ， 都来看一看吧 。 本文插图 首先第1个那就是车牌可...
这一年的一天，李三娘在外邂逅了一位马夫。此人名为刘知远，年少时就因为家贫进入军队管马，与李三娘相遇时，他已经38岁了，仍旧身份低微，而且还是光棍一个。刘知远自见到李三娘后，就被迷住了，于是托人向李家提亲，结果自然是被李父拒绝了。 李父的轻视，...
表演以巍峨的太行山为背景，以太行文化、燕赵风情为主线，用片子、音乐、3D特效、跳舞、技击等表示情势，把野三坡的洪荒来源、仁攀类进化、文明崛起和红色年代在实景合营下做了一个深刻的诠释。特别是真实袈滟现了在党的引导下，昔时平西军平易近浴血奋战，让...
