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现在是暑期 ， 许多人都有了一定空闲 。 南都书单推出暑期系列书单 ， 按不同门类 ， 向大家推荐适合在这个时间段阅读的书 。 本期“实用篇” ， 重点向读者推荐近期出版的心理、商业、家居方面的书籍 。 有的书教我们学会有效沟通 ， 有的书教小孩子理解商业和金融 ， 还有的书是教我们更好地炒菜、打扫房间的 ， 相信能引起大家的阅读兴趣 。
【特别推荐】
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《生活黑客》
【暑期特别书单·实用篇 万维钢推荐、吴晓波撰写的好书】（美）约瑟夫·M. 小雷格尔著 ， 台海出版社2020年8月版 ， 69.00元 。
“生活黑客”是一个新兴的社会文化现象 ， 英文中已经有一个专门的名词 ， 叫Lifehacker 。 你不一定听过这个词 ， 但是你应该已经很熟悉这个现象 ， 也许你自己就是一个生活黑客 。
比如说 ， 如果你特别讲究做事的效率 ， 使用过番茄钟这类的时间管理工具 ， 或者你健身的时候会戴个运动手环 ， 随时记录自己走了多少步 ， 你做的就是生活黑客们推崇的事情 。 而如果再进一步 ， 你经常研读“励志与成功”类的学问 ， 并且发明了一套自己的生活管理系统 ， 那你就是一个生活黑客 。
读这本书 ， 就可以近距离了解生活黑客和他们脑洞大开的黑客技能——书中记录了凯文·凯利 ， 蒂姆·费里斯等著名生活黑客的事迹 。 他们有的是“量化达人” ， 常用“黑科技”记录运动数据评估身体表现；有的是“效率控” ， 总能找到趁手的工具提高工作效率 。 他们“亲测好评”的黑客技能 ， 你也可以照样收入囊中 。
生活黑客们积极地利用科技和工具提升自我 ， 系统化地生活 。 《生活黑客》这本书仔细考察了生活黑客运动的演变过程 ， 比较了各家的学说 ， 从科学研究的角度评估了各种方法都好不好使 。 你将在本书中一一看到提高工作效率、保持运动习惯 ， 甚至找到交往对象的黑客技巧 。 你也会对各路门派的生活黑客所提倡的思考方式有更加清晰的认识 。
生活黑客还为我们提供了一种独特的思维方式 ， 也就是把一切事物看作是系统 。 通过学习他们的思维模型 ， 你可以像黑客破解计算机系统那样 ， 在日常生活中找到一些常人看不见的规则 ， 量化、优化、简化 ， 因而实现“自定义”你的生活 。 该书序言作者万维钢认为 ， 生活黑客是“讲究人儿” ， 是坚决的自我完善者 。 他感叹：“人人争做生活黑客 ， 借助一切现代化手段努力自我实现的劲头真是好 。 ”
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《如何停止不开心》
（美）安德烈娅·欧文著 ， 贵州人民出版社2020年8月版 ， 39.80元 。
这本书以洒脱、幽默的语言 ， 一针见血地指出了14个人们常见而又不自知的自我毁灭行为模式 ， 即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等 ， 并根据每一种行为提出直接、具体的建议和解决方案 ， 帮助读者实践一种新的生活方式 ， 实现自我提升 ， 悦纳自己 。 每章集中讨论一种行为 ， 还有切中要点的提醒 ， 以及如何改变的贴心建议 。
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《共情式沟通》
（日）古宫昇著 ， 群言出版社2020年7月版 ， 46.80元 。
作者古宫昇是大阪经济大学教授 ， 他有极其丰富的心理咨询经验 。 在《共情式沟通》中 ， 作者告诉我们该如何系统化地改善人际交往模式：1、理念方面：8种富人本关怀的沟通理念 ， 摆脱以自我为中心的局限视角；2、技巧方面：10种让人铭记于心的说话方式 ， 让你的话语变得温暖而又力量；3、经验方面：列举众多真实案例以及作者亲身经历 ， 陪你发掘内心深藏的伤与痛 ， 让爱在关系中重新流动 。 认真读这本书 ， 你也可能成为一个“相处时让人感到轻松”的人 。
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《影响商业的50本书》
吴晓波著 ， 浙江大学出版社2020年7月版 ， 58.00元 。
这本书由著名畅销书作家吴晓波精心拣选 ， 淬炼50本商业佳著的精华 ， 以适合阅读的逻辑脉络分成6个章节 ， 勾勒出了两百多年以来 ， 经济理论和商业知识的进化与迭代 ， 重新解读古今中外的思想家们输出的概念和公式 ， 将枯燥的术语和艰涩的理论加以提炼 ， 并搭配鲜活的故事呈现在读者面前 。 讨论的书籍既有《国富论》、《资本论》、《就业、利息和货币通论》这类最有名的经济学著作 ， 也有《基业长青》《第五项修炼》等流行商业书 ， 做到了雅俗共赏 。分页标题
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《少年商学院》（三册）
英国尤斯伯恩出版公司编著 ， 接力出版社2020年6月版 ， 234.00元 。
《少年商学院》是一套专为10岁以上孩子量身打造的经济学入门读物 ， 分为《读懂经济》《读懂商业》《读懂金融》三个分册 。 它通过故事化的案例、通俗化的理论 ， 揭示生活现象背后的经济学逻辑 ， 帮助孩子认识日常使用的货币 ， 时刻都在参与的商业关系；启发孩子换一种思考方式 ， 用经济学思维重新认识世界 ， 了解社会运转的奥秘 ， 像经济学家一样有智慧 ， 像企业家一样有远见 。 这套书有助于丰富孩子的精神世界 ， 培养孩子从小形成正确的金钱观与世界观 。
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《家常菜的制胜一击》
陈宇慧（田螺姑娘）著 ， 中信出版社2020年6月版 ， 69.00元 。
“田螺姑娘”是美食“网红” 。 家常菜的制胜一击 ， 是体现在一个知识体系里的一个个小亮点 。 知识体系能保证家常菜的基础操作不出错 ， 小亮点让普通的家常菜变得更好吃 。 通过与主厨面对面交流 ， 对每一道菜进行多次调整尝试 ， 田螺姑娘在本书中精选的51道家常菜 ， 既构造了体系 ， 又突出了亮点 。 与一般菜谱不同的是 ， 在非常详尽的菜谱之外 ， 田螺姑娘从厨房底层逻辑出发 ， 以新手更容易接受的方式介绍了更专业又系统的食材处理、烹饪方式和调味技巧 。
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《家的扫除》
（日）松本忠男著 ， 江苏凤凰文艺出版社2020年6月版 ， 48.00元 。
这本书从质疑习以为常的扫除习惯开始 ， 摒弃陈旧的错误扫除方式 ， 介绍了40个不生病的居家清洁消毒妙方 ， 让你在打扫时省时省力 。 从基本扫除工具、洗涤剂的介绍 ， 病原体灰尘分布的剖析 ， 针对客厅、卧室、厨房、盥洗室、浴室、卫生间、玄关、走廊、楼梯等不同区域 ， 采用对应的不同的打扫工具和方法 ， 全方位解锁不易沉积污渍、不生病的打扫要诀 。 书中还介绍了扫除的顺序 ， 四季的扫除方法 ， 并汇总了扫除的各种疑难 ， 教会我们养成正确的打扫习惯 。
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编辑：刘铮
来源：(网络)
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标题：暑期特别书单·实用篇 万维钢推荐、吴晓波撰写的好书
