【好羡慕伊朗高官鼓励伊朗人每天只需吃一顿饭】

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真的好羡慕伊朗高官鼓励伊朗人每天只需吃一顿饭。一天吃一顿饭，这顿饭在下午13点左右吃好。几年前，体重严重超胖，浑身都是病，三高、重度脂肪、头痛头晕、膝盖疼，去了很多医院，配了很多药吃，都没用，后来终于遇到一位医生，她说，啥药都不用吃了，一天吃一顿饭，但也只能吃8分饱，坚持一个月，然后在每天吃两顿，早中饭，你的所有病就都好了。当天就按照医生的叮嘱严格执行，第一个月瘦了20斤，后来两个月共瘦20斤，的确所有的病都好了。后来就习惯了，也不觉得饿了。减肥体会最深刻的就是：这个世界上最难受的事情不是没有房没有钱，而是饿肚子。网上查到，中国每年因心脑血管疾病死亡的人数占了总死亡人数的近一半，像日本韩国患心脑血管的人可以忽略不计。原因就是有的人吃得太多，尤其是猪肉吃得太多。去菜市场买菜，很想买猪肉做红烧肉，想想医生说的要少吃猪肉，于是就不买了。每天只需吃一顿饭有点夸张，但如果吃得少，那医院的心脑血管科基本就可以关门了，因为没什么病人了。心脑血管的药也基本都可以停产了。很多疾病都是因为吃得太多，爆饮爆食。太感谢这位医生了

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标题：好羡慕伊朗高官鼓励伊朗人每天只需吃一顿饭

傻大方

好羡慕伊朗高官鼓励伊朗人每天只需吃一顿饭

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