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第一心理 | 育儿心理学专栏第四十章
什么样的家庭环境轻易教出自卑的孩子？首先需要知道自卑心理的来源 。 有一个词和自卑长得很像 ， 那就是谦虚；与自卑相反的词是自大 ， 而自大的正面是自信 。
我们可以通过对自卑、谦虚、自大、自信进行比较来理解自卑的来源 。
谦虚是一种品质 ， 但它更是一种非常高级的状态 。 达到谦虚需要对外界事物和自身有非常清楚的认知 ， 但光有认知还不足以达到谦虚 。
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另一个必备条件是进行深入探索 ， 这里探索的事物包含两个方面：人和其他除人以外的有生命体、所有无生命体 。
用旁人的眼光来评价谦虚状态 ， 可以与其本质相对应 。 对外界事物和自身有清楚认知时 ， 旁人便会给予有自知之明的评价 。
当两个前提都达到时 ， 旁人则会评价这个人谦虚 。 由于谦虚的人必然比四周大多数人的能力强或能量高 。
那么自大是什么呢？相对于谦虚而言 ， 自大是对四周事物和自身的认知不准确 ， 强调了自己对事物的掌控能力 ， 并对事物的探索不够深入 。
【韩剧集合处|心理学：这三大迹象，表明你正在培养一个骨子里自卑的孩子】在旁人看来 ， 自大的人能力不足还老是彰显自己 。 与自大相对应的正面状态是自信 ， 自信和自大的区别在于 ， 前者能力很强 ， 能够自如地把握事物 ， 但对于事物之外的领域没有进行探索 。
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而自卑和自大的相同之处在于 ， 都对四周事物和自身的认知不足；不同之处则在于前者有一定的环境掌控能力、对事物的认知比较深入 ， 但因为认知歪曲 ， 以为自己不行 。
自卑和自信的相同之处在于 ， 都有一定的能力 ， 但自信来源于准确认知 ， 而自卑来源于错误认知 。 最后 ， 自卑和谦虚的差别就更大了 ， 毫无比较可言 。
但可以说同级别的人里 ， 谦虚、自信的人更为厉害 ， 由于他们不光对自己的领域非常专业 ， 对专业以外的领域也有很深的了解 ， 所以他们明白自己对于世界来说是渺小的 ， 从而形成了谦虚的状态 。
从以上分析来看 ， 自卑的孩子实在也是有能力的 ， 只是由于他们的认知出了题目 。 也就是说 ， 父母对孩子能力的培养到做到位了 ， 但是在培养能力的同时 ， 没有给予孩子相应的心理需求 。
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在心理学上 ， 自卑的专有名词叫做自我效能感不足 ， 自我效能感指的是自己以为自己可以做到的感觉程度 。
那么父母在做出什么样的举动或表现出什么样的状态时 ， 会伤害到孩子的自我效能感呢？
一、对孩子该年龄阶段的能力没有清楚的认知 ， 给孩子制定不合适的目标
父母对孩子应当表现出来的能力没有正确的判定 ， 好比一个从小生活在宽松环境的七岁孩子 ， 刚刚上小学一年级 ， 父母却忽然要求他必需天天认10个字 。
读过幼儿园的孩子也许认10个字很轻松 ， 但对于他来说却非常艰难 。 很多父母不考虑实际情况以及孩子的各方面素质 ， 仅仅考虑春秋因素 ， 自以为是给孩子拟定目标 ， 导致孩子没有能力完成而感到自我效能低下 。
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另外 ， 给孩子制定过低的目标 ， 让孩子自大 ， 也会让他们在进入社会后 ， 难以适应环境 。
二、对孩子进行不合适的批评或赞美
首先 ， 简朴粗暴地批评和表扬都是因为对事物认知过于片面 。
好比孩子在一次考试中没考及格或者考得不错 ， 家长不问青红皂白就对孩子进行批评或者表扬 ， 实在这次考试并不能证实孩子的真实实力 。
在这样的情况下 ， 受到批评的孩子会看轻自己的能力 ， 而受到表扬的孩子会高估自己的能力或者学会了说谎 。 所以在下定论的之前 ， 一定要加强对孩子的了解 ， 进行适当的鼓励或惩罚 。
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三、因为对事物和心理的认知不清 ， 实行自以为是的教育手段
有些父母以为只要给孩子吃好的穿好的 ， 让他在同学眼前有面子 ， 就可以培养他的自信；或者是不给他与家庭收入相匹配的物质条件 ， 就能让他学会节约 。
采取此类做法即是掩耳盗铃 ， 孩子都很智慧 ， 与父母朝夕相处 ， 固然不知道家里有多少存款 ， 但是对家庭的生活状态是有一个基础判定的 。
强行让孩子的吃穿用度和家里实际物质条件不匹配 ， 只会导致相反的结果 。 给孩子超出与家庭匹配的物质条件会让孩子养成虚荣的状态 ， 相反会让孩子对父母有异样的看法 ， 以为父母不爱他 。
用最天然的状态教育孩子 ， 使自己言行一致 ， 创造精神生活都和谐的环境 ， 不管原生家庭的经济前提如何 ， 都会养出心理素质健康的孩子 。分页标题
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只有父母的心态不够健康 ， 才会强行扭曲环境或自己去教养孩子 。 所以 ， 健康的父母对孩子来说非常重要 。
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来源：(韩剧集合处)
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标题：韩剧集合处|心理学：这三大迹象，表明你正在培养一个骨子里自卑的孩子
