医说健康|抑郁症绝不能轻视，患抑郁症有这几个表现？很多人忽视了

在现在这个社会，物质生活水平的提高和快节奏的生活方式，人们的精神压力越来越大，很多人都会有抑郁的现象，我们常常听别人说“我抑郁了” 。
其实抑郁离我们并不遥远，那么抑郁就等同于抑郁症吗？二者有什么区别？这是一种病吗？
不少人关于抑郁症有着很多的不解，我们也常常看到有抑郁症的人都会有自杀的倾向，甚至还有很多明星得了抑郁症后，最后选择自杀，令人唏嘘不已。因此，绝不能轻视抑郁症。

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抑郁就是抑郁症吗？
很多人都对这个问题有误解，认为抑郁就是抑郁症，其实不然，抑郁通常是情绪低落，在生活上受到了挫折，又或者是对某一件事情不满，抑郁只是暂时的情绪，并不是一种病，只要及时的自我调节，这种情绪就会慢慢消散，抑郁的现象也就随之消失。

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而抑郁症就是一种精神类的疾病，生活中也有很多人都认为抑郁症只是患者自己想不开而已，其实这就是对抑郁症的误解，抑郁症同发烧感冒一样，都是一种疾病，是需要治疗的。
患者的情绪低落也不是一时的，是长时间且身体和精神都会发生一些变化，甚至会出现幻觉等等。

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轻度的抑郁症患者症状表现不是很明显，常常被忽视，但是并且会慢慢的恶化，如果不及时治疗，久而久之，就发展成了重度抑郁患者。
千万不要认为抑郁症离我们很遥远，据调查显示，全球3亿多的人都患有抑郁症，并且每年大约有100万的人因为抑郁症而自杀，而在我们中国，抑郁症患者人数已达5400万。
【医说健康|抑郁症绝不能轻视，患抑郁症有这几个表现？很多人忽视了】

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?那么抑郁症患者有哪些具体的表现呢？
1、很长一段时间的情绪低落。抑郁症患者通常都比较敏感，常常因为别人的一句话而思前想后，特别在意别人对自己的评价。
对任何事情都提不起兴趣，即使是自己曾经喜欢感兴趣的事。心中没有一丝丝的喜悦感，在想到未来时，常常感到心中很迷茫。

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2、生理上发生的一些变化。抑郁症患者会有长时间情绪低落的症状，还会在身体上表现出种种的不适，比如会出现厌食、失眠、体重下降、浑身乏力甚至疼痛的现象；
使得身体的免疫力越来越下降，抵挡不住病毒的侵害，慢慢出现头疼，胃疼等症状，但是去医院检查却没有结果，因为这种疼痛并不是人身体部位真正的疼痛，而是由于抑郁症这个病症而导致的。

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3、思维迟钝。抑郁症患者会有思维迟钝的症状，也就是说脑子反应很慢，很显著的特点就是，用脑会感到比较吃力，久而久之，记忆力和反应能力也会下降。
抑郁症患者该如何治疗？
1、一定要去正规的三甲医院精神科进行诊断治疗，抑郁症不是只要想开了就会解决的问题，一定要采取相应的治疗方法，听从医生的建议服用一些药物或者其他手段治疗。抑郁症不同于其他疾病，不建议用中医治疗的方法。

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2、学会发泄情绪，通常脾气不好的人患抑郁症的几率比较小，因此，一定要学会使用正确的途径发泄自己的负面情绪，比如有些人会大哭一场，有些人会购物，有些人会运动，不同的人要选择合适的方法进行情绪的发泄。
3、自己去寻找一些幸福感，比如可以养只猫，或者养些植物，培养一些新的兴趣爱好。最好不要让自己有空闲的时间，因为这样就会瞎想，所以一定要去找一些事去做，可以规划一下自己的日程安排。

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以上就是有关抑郁症的表现症状和治疗方法，抑郁症离我们每一个人都不遥远，如果发现身边有抑郁症患者，也要及时的帮助他，一定要去看医生，不是一味地劝解，多给抑郁症患者爱与陪伴。
祝所有正在遭受抑郁症折磨的朋友早日振作起来，有一天也能发自内心地告诉大家：“我爱这个千疮百孔的世界。 ”
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