自律公会|女游客接二连三推倒广告牌：情绪不稳定，是一场灾难

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文/梅子
最近，有个新闻格外引人注目。
8月13日，四川黄龙风景区内，一名女游客“手欠”接二连三推到广告牌，甚至连路边垃圾桶都不放过。
网友拍视频曝光，民警随后到达了现场，女游客依然情绪激动拒不配合，无端辱骂路上游客行人。

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事后，该名女游客被民警依法带回分局接受询问。
经调查，该名女游客叫曲某，今年31岁，来自黑龙江省牡丹江市，因个人生活发生重大变故导致情绪行为。
经民警批评教育，曲某认识到自己的错误。待黄龙景区管理局核损后，公安机关将依法对其进行处理。
每个人都有情绪失控的时候，但社会不是你父母，它不会惯着你，作为一个成年人，应为自己的行为买单。
01.情绪不稳定，是一场灾难前几天，江西南昌，发生了一起恶性伤人交通事故，一名女子被一辆保时捷轿车撞倒在地。
原来，女孩在路边和与保时捷女司机发生了口角。
保时捷女司机在女孩离开后，突然开车加速冲向女孩，直接把女孩撞飞。

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女孩艰难爬起身来，可是女司机依旧不依不饶，再次倒车撞向女孩，女孩被撞飞倒在绿化带附近。
女孩已是满脸血痕，可保时捷女车主再一次加速想要撞击女孩。
女孩为了保命，仓皇爬进绿化带，这才让保时捷扑了个空，没有被撞到。
保时捷女司机来势汹汹，接连三次的攻击，简直是想要了这个女孩的命。
事后，警方以涉嫌故意伤害将女司机刑拘，被撞女子正在接受治疗。
还有7月8日，一则关于“追砍妻子还泼汽油”的新闻在网上传播开来。

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事发广东开平市，一男子同妻子在市行政服务中心办理有关业务。随后，两人因房产过户和孩子抚养权问题发生了争执。
男子恼羞成怒，一气之下把随身携带的饮料倒在女子身上，陪同的女主家属闻到了汽油的味道后，连忙拉着女子跑走。
行凶男子虽被其他人拉住了，但他没停止暴力，忽然从身上掏出一把菜刀，叫嚣着朝着女子跑走的方向狂追。
看到路人报警后，他才停下追砍妻子的脚步。
最后，警方到达现场把试图驾驶摩托车逃逸现场的行凶男子抓获归案。

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虽说人在遇到纠纷的时候，理智容易被情绪占据，但这都不是伤害他人生命的理由。
不管发生了多大的争执，不管情绪有多糟糕，如果盲目以身试法，不仅没有解决问题，反而给自己的人生增添了污点。
就像尼采在《善恶的彼岸》所说：
如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。
情绪不稳定，是一场灾难，控制不了情绪的人，就如一颗行走的炸弹，随时都有可能发生爆炸。
02.你已是成年人，把情绪戒了吧电视剧《三十而已》里，有一幕让人看得特别心痛。
在得知许幻山出轨后，顾佳没有立即翻脸，而是在安顿好儿子，给保姆放了假后，再爆发自己的情绪。

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可现实生活中的大多数人，却往往没有做到这一点。分页标题
身边有个男性朋友小黑，虽事业和人品挺好的，但就是出了名的脾气暴躁。
有一天他加班回到家，看到妻子陪着儿子在床上睡着了，小黑二话不说，把妻子摇醒了，一边责怪责怪妻子懒惰，一边谩骂妻子无能。
妻子不想吵醒熟睡的儿子，便一边忍着眼泪，一边在厨房忙活，饭菜做好后，还得到书房去请他出来吃饭。
即使自己今天是带着儿子在医院跑了一天，但她没有选择把这件事情告诉他，因为妻子知道，在他生气的时候，再多的解释都是徒劳的。

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【自律公会|女游客接二连三推倒广告牌：情绪不稳定，是一场灾难】
在吃完晚饭后，妻子一如既往洗碗、擦桌子，本以为事情就这样结束了，没想到小黑更得寸进尺：“以后我下班到家后要看到饭桌上有饭菜。 ”
妻子没有把这些事情放在心上，因为发生这样的事情实在太多了，无论是自己做得对还是不对，好还是不好，迎来的都是小黑的暴脾气。
第二天醒来，妻子本以为儿子病好了，可伸手一摸，儿子额头又发烫得很，妻子来不及收拾自己的东西，简单的拿了些宝宝的用品，便打车到了医院。
在医生的建议下，妻子陪着儿子住院观察，检查病因。
又到了小黑下班时间，小黑打开家门，发现妻子没在家，饭菜也没做好，被愤怒笼罩着的他打通妻子的电话：“你把儿子带到哪去了？怎么不回家做饭？”

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妻子无奈，说出了实情：“宝宝不舒服，我们在医院。 ”
小黑：“你是怎么照顾宝宝的？怎么连这点事情都做不好？我娶你回来有什么用？”
没等小黑数落完，妻子坚决挂断了电话，即使内心很痛，但她下定了决心：等儿子病好了之后，立马办理离婚手术。
大概半个月不到，离婚后小黑找我们哭诉：
“这辈子做的最错误的事情，就是把坏脾气全给了她，家之所以有家的样子，那是因为有她的存在。 ”
后悔又有什么用呢，自己犯下的错误，必须自己承担。

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成年人的世界，每个人都有每个的脾气与情绪，但不管什么时候，都不应该让自己的情绪连累到他人。
情绪的爆发，不仅容易伤及他人，同时也会反噬自己，作为成年人，戒掉自己易怒的情绪，才是最高级的修养。
03.懂得控制情绪，才能控制人生著名的费斯汀格法则指出：
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
确实如此，我们的言行举止、我们对事情的态度影响着我们的一生。
生活不如意之事十有八九，如果我们总是跟这些不如意之事过不去，那到头来受到惩罚的终究是我们自己。

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同一件事情摆在我们面前，对于乐观者来说，也许笑一笑就过去了，但对于情绪不稳定的人来说，也许就是一个难以逾越的一道坎。
日本实业家稻盛和夫探讨出这样一条公式：人生=思维方式×能力×热情。
公式中的思维方式，正是我们所对待事情的态度，由此可见，我们的想法决定着我们的活法，我们的情绪决定着我们的出路。
有句话说得好，千万不要在情绪激动的时候做决定，确实如此，一个人被情绪包围的感觉，他的智商几乎为零。分页标题

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那作为凡人的我们，在情绪失控时，又该如何去控制自己的情绪呢？其实，心理学家武志红有给过我们答案。
武志红说：
“当你被情绪控制时，你要做的就是慢下来，去感受这份情绪。
比如你被一件事一个人气炸了，那么应该做的不是冲出去理论，发泄一通，而是先坐下来，用身体感受一下为什么会生气。
不要试图控制生气的想法，让它自由流动，相信会有不错的效果。 ”
对比，深以为然。发泄情绪是本能，控制情绪是本事，只有懂得控制情绪，才能控制好人生。
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