内分泌疾病|慢性病的手已经伸向年轻人 |糖尿病|

什么是慢性病？慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。

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【内分泌疾病|慢性病的手已经伸向年轻人】
慢性病通常高发于60岁以上的老年人，而随着社会的发展及生活方式的改变，一些高发于老年人群中的疾病越来越常见于青年人群，以30-40岁青年人为主体。那么原因有哪些，我们又能够通过哪些方式避免这些慢性病发生在自己身上呢？

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1. 中风：由于生活饮食不规律，出现三高的青年人群也越来越堵，而凡患有三高、心脏病、过量饮酒、吸烟等人群，都是可能中风的潜在人群。因此强调以办公室工作为主的青年人群增加运动、健康饮食，减少暴饮暴食的情况出现。

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2、心肌梗死：本来是老年群体多发的疾病，现在也变得年轻化了，尤其是心肌梗死，现在年轻人的压力大，每天活动量少，加上不健康的饮食和生活方式导致血脂升高，血管斑块形成，病情现在有心肌梗死年轻化的趋势。年轻人一定要注意体检，改善不良生活方式，避免发生心肌梗死。

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另外越来越年轻化的疾病还包括脂肪肝、糖尿病、肾病等，这里想提醒各位，为了减少这些疾病发生的风险，健康生活是根本，再三强调也不为过。从“吃”入手，少油盐，多吃蔬菜水果，按时作息是关键；能迈开腿绝不使用代步工具，每天运动半小时。