按关键词阅读：
女性想要皮肤好 ， 常吃3种食物 ， 排毒抗衰 ， 美容养颜 ， 降压减脂
菠菜
文章图片
菠菜在生活中有着维生素宝库之称 ， 这种蔬菜中含有多种对人体有益的维生素 ， 能满足人体正常代谢时对不同营养的需要 。 被叫做养颜美容的圣品 ， 因为其含有的铁元素食用之后可使得人面色更加红润 。 还含有较多的维生素E ， 砷元素 ， 这些都是抗氧化的 ， 可以激活我们的大脑功能 ， 防止老年痴呆症的出现 ， 美容养颜、滋润身体 。
茄子
文章图片
茄子中富含维生素P ， 尤以紫茄子中含量为高 ， 维生素P能增强人体细胞间的黏着力 ， 对微血管有保护作用 ， 能提高微血管对疾病的抵抗力 ， 增加微血管韧性和弹性 。 茄子还可提供大量的钾 ， 参与能量代谢过程 ， 维持神经肌肉正常的兴奋性 ， 钾还可帮助抗衰 ， 降压减脂 。
韭菜炒蚬子肉
文章图片
【大极限|女性想要皮肤好，常吃3种食物，排毒抗衰，美容养颜，降压减脂】大家都知道 ， 韭菜中含有大量的膳食纤维 ， 对于一些便秘的人有很好的治疗作用 ， 同时韭菜中所含有的其它营养 ， 还可以起到壮阳固肾的作用 ， 所以韭菜还有一个别名叫做壮阳草 ， 而蚬子肉味道鲜美不算 ， 还含有丰富的蛋白质 ， 两者一起清炒 ， 吃起到非常可口 ， 每天吃上一盘 ， 还可以起到增强免疫力的作用 。
来源：(网络)
【】网址：/a/2020/0814/1597390875.html
标题：大极限|女性想要皮肤好，常吃3种食物，排毒抗衰，美容养颜，降压减脂
![]()
人文
北京日报|本周四，宝瓶座δ南流星雨来了，适合后半夜观测
阅读(16)
北京天文馆专家寇文介绍，为了区别不同的流星雨，一般以流星雨辐射点所在天区的星座给流星雨命名。什么是流星雨的辐射点呢？流星雨发生时，流星看起来就像从夜空中的某一点或某片天区发射出来的，这一点或者一片天区就叫做流星雨的辐射点。比如，下月将要出现...
![]()
人文
癌症肿瘤|身体出现四种症状提示乳腺癌，坚持吃三种食物，能离乳腺癌更远！
阅读(45)
第三，皮肤橘皮样改变，这同样是一种很典范的症状，跟着肿块的增大年夜，皮下淋巴管被癌细胞堵塞，引起淋巴回流障碍，出现真皮水肿，就会表示为皮肤橘皮样改变。如不雅乳腺癌持续成长，到晚期还会侵犯胸筋膜、胸肌、大年夜片皮肤，有时皮肤会形成恶性溃疡，有...
![]()
阅读(17)
若大口饮水过多，则容易造成水钠潴留、增加心脏负荷，导致病情加剧。此外，对于从事体育运动或体力劳动者来说，活动过后对水的需求会增加两倍，此时大口急喝水尤为危险。这是因为人体在出汗后会损失大量的水分和电解质，大口喝水容易稀释血液中的电解质，导致...
![]()
阅读(17)
李鹏飞介绍说，编组场内都是重载货物列车，在列车的碾压下，钢轨的几何尺寸会产生形变，“高低不平顺”就是其中一种，导致列车通过时会产生不规则地震动，从而影响行车安全。说话间，班长许少文提来了重重地液压起道机，随着手臂不停摇动，钢轨不断被抬高。1...
![]()
阅读(12)
”29日，在福建省福州市马尾区，怀抱一束鲜花，10岁的林菡玥小朋友望着坐在前排的退伍军人们，如是说道。值此“八一建军节”来临之际，“不忘初心葆本色，军地共筑强国梦”庆祝建军93周年系列活动启动仪式暨亭江镇东岐村退役军人荣誉馆揭牌仪式于当天在马尾区...
![]()
阅读(13)
接下来起锅烧油油温三成热下入肉末炒散，来点料酒和生抽提鲜，倒入事先准备好的上海青大火翻炒均匀。最后来点食盐，一点点的清水盖上锅盖焖个一分钟左右，大火烧干汁水，关火将炒好的上海青装盘即可。我家孩子就不爱吃素菜，但是每天就得花心思让他吃点素菜，...
