丁吉虎自我成长|丁吉虎自我成长课：不要把自己活成机器

_本文原题：丁吉虎自我成长课：不要把自己活成机器

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丁吉虎自我成长课
不要把自己活成机器
我们现在的时代，科技确实改变了生活，各种工具也确实提供了便利，因此，我们很多时候不再依赖人与人之间的合作，我们也如同生产线上的一个机器部件，讲求工作的标准化和格式化。
同时，网络技术的发展，我们更加习惯虚拟世界的生活。我们不想再与人交流，不想再依赖别人，因此也把我们置于了虚幻的境遇，逐渐让我们变得冷漠和无情。
很多的时候，我们感觉自己就是一台上帝设置了的机器，而不是人。
而造物主创造了复杂而有近乎完美的人，就必然有人的属性。人与人身体间的感知，乃至眼神、语言、行为、动作的感知，及其喜怒哀乐等心里的共情，情感的传递，都需要人和人之间的交流才能完成，没有这些，无异于机器。
作为机器人的最大后果是，对人的感情越来越淡漠，内心的孤独和情感的渴盼越来越突出，甚至对人生的意义越来越怀疑。
所以我们会发现，如果长期不与人接触，便不想与人接触了。同时发现我们的眼神会出现呆滞，行为会变得迟缓，感知会出现麻木，情感会变得闭塞，注意力不集中，内分泌紊乱，甚至语言系统都会出现减弱。
这也是时下我们大部分人陷入焦虑、疲惫、无力、恐惧等等社会病的原因所在。也是当下各种心理疾病和自杀越来越多的原因之一。
所以在当前还无法完全改变这种社会形态的前提之下，我们每个人必须保持清晰的认知，首先不要让自己步入机器人的陷阱。因为一旦形成固定的模式，自己会越陷越深，走不出来。
要多加感知自己的情绪反应，自己压力过大的情况下，一定要寻求释放的途径。同时加强人与人之间的情感连接，因为只有依靠人与人之间的能量传递，才能化解我们内心的孤寂。
情感治愈才是一个人最底层，最自然，最有效的治愈方法，情感满足才是化解各种心理疾病的良药，也是拥有丰富而饱满精神世界的基石。
所以不要做机器人，做一个有情感有温度的人。
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