哄宝宝睡觉 ， 对于许多家庭是棘手的事情 ， 有时候都需要全家一起出动来哄睡宝宝 。
前段时间 ， 有个宝妈录了一段哄宝宝睡觉的视频发布在网络上 ， 瞬间走红 。
【不甘心的萌可爱|“排场最大”的哄睡走红，为了让娃睡着全员出动，网友：都是惯的】只见视频中的一家人各司其职 ， 爸爸抱着宝宝晃来晃去 ， 爷爷在一旁拿着一个塑料袋 ， 估计是在制造声音 ， 让宝宝好睡觉 。 宝宝的奶奶坐在床上 ， 拿着玩偶 ， 准备宝宝入睡给他抱着 。 这真是排场最大的哄睡现场 ， 全家人都出动 。

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从视频中可以看出来 ， 一家人都开始犯困了 ， 奶奶坐在床上神情已经呆滞 ， 似乎只要宝宝睡着能够一秒进入梦乡 。 而宝宝的爸爸 ， 感觉抱着宝宝晃来晃去 ， 都快把自己摇睡着了 。 一家人已经昏昏欲睡 ， 而宝宝还精力旺盛 ， 这让想睡觉的家人很绝望 。

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看到这个视频 ， 许多网友都在调侃 ， 他们评论留言：孩子不睡觉的臭毛病 ， 都是被家里人惯出来的 ， 真是给自己增加带娃难度 。

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有些宝宝确实精力旺盛 ， 哄睡难度大 ， 经常折腾的大家犯困 。 为了哄孩子睡觉 ， 家长花招百出 ， 但也有些哄睡方式是错误的 。
家长错误的哄睡方式
摇睡
家长普遍哄小孩子的方式就是抱着宝宝走来走去 ， 晃来晃去 ， 觉得这样的方式 ， 宝宝能够有安全感 ， 也会更舒服 ， 很快就会睡着 。
但其实这种方式是错误的 。 要睡会让宝宝哭的更厉害 ， 大脑在运转 ， 更不想睡觉 ， 再加上宝宝的大脑还没有发育完全 ， 是很脆弱的 ， 摇睡的方式 ， 很可能造成宝宝大脑的碰撞损伤 ， 对宝宝的发育是不利的 。

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开灯睡觉
有的宝妈为了方便半夜起来喂奶 ， 照顾宝宝 ， 就留着灯睡觉 ， 美名其曰可以第一时间发现情况 。
但其实 ， 开灯睡觉 ， 会影响宝宝的睡眠情况 ， 灯光会刺激宝宝的大脑和眼睛 ， 即使睡着了也会受到干扰 ， 觉得外面是亮亮的 ， 睡眠质量不好 ， 宝宝的发育成长也会减缓 。 而且 ， 开灯睡觉 ， 还会改变宝宝的昼明夜暗的生理规律 ， 没有办法调节 ， 会阻碍孩子的成长发育 。 因此 ， 哄宝宝睡觉 ， 不要开灯 。

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哄宝宝睡觉成了千古难题 ， 折腾着许多的宝爸宝妈 ， 那么应该如何给孩子培养好的睡眠习惯 ， 让孩子能乖乖睡觉呢？
如何培养好的睡眠习惯
1.养成早睡的习惯
随着时代的发展 ， 年轻一代当上父母 ， 他们的许多生活习惯作息 ， 和老一辈的有很大的不同 。
比如年轻父母会晚睡晚起 ， 而孩子让他们带 ， 孩子也会养成晚睡晚起的作息时间 ， 这对宝宝的成长发育是不利的 。 因此 ， 父母应该早点哄睡宝宝 ， 让他们养成早睡早起的习惯 ， 不要让宝宝跟着熬夜 。

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2.让宝宝白天玩
宝宝会不想睡觉 ， 就是因为还有精力 ， 还想玩 ， 这可能因为白天睡得比较多 ， 没怎么玩耍不累 ， 晚上就不会睡觉 。
这样就日夜颠倒了 ， 对宝宝的发育是极其不好的 。 家长应该在白天的时候多带宝宝玩耍 ， 让他们能消耗一些精力 ， 而晚上不要再陪他们玩 ， 不要让他们兴奋 ， 慢慢的就会犯困 ， 想要睡觉 。分页标题#e#

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写在最后
哄宝宝睡觉确实不是一件简单的事情 ， 精力旺盛的宝宝 ， 错误的哄睡方式 ， 都会让家长感到异常的疲惫 。
因此 ， 家长应该注意哄睡宝宝的方式 ， 选择最科学的办法 ， 哄宝宝睡觉 。 也要注意给宝宝培养好的睡眠习惯 ， 让他们能养成早睡早起的好习惯 ， 健康的长大 。

来源：(不甘心的萌可爱)

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