健养小王医师|葡萄干和此物一起泡，早晚一杯，小肚子不鼓了，皮肤白里透红葡萄干和此物一起

葡萄干和此物一起泡，早晚一杯，小肚子不鼓了，皮肤白里透红

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葡萄干有非常好的营养保健功效，尤其是对于女性来讲，它可以补血补气，因为在经期的时候最重要的是一个身体营养的补充，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

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吃葡萄干，能缓解手脚冰冷等现象，腰痛，贫血，增强免疫力。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。葡萄干里含有大量的酒石酸，可以帮助肠胃道消化功能，葡萄干还含有丰富的膳食纤维，能够吸附肠道壁上的一些毒素，可以起到促进排毒的作用。

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红枣中含有丰富的铁元素，可以起到较好的补铁作用，从而有效预防缺铁性贫血。红枣的补气血作用就能很好的促进血液循环，推动气血的同时给予一个精神安抚的作用。平时能多吃一些红枣，就能补益气血，缓解体虚贫血等不良症状，让人们的身体素质明显提高，可以起到大补元气，提高身体抗病能力的重要作用。此外，每天用葡萄干和红枣一起泡水喝，补充气血，小肚子不鼓了，皮肤白里透红。
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