_原标题是：历时75年哈佛研究发现：孩子越长越笨的因素 ， 跟三种坏习惯有关
在家长看来 ， 所有的孩子被分为两种 ， 第一种是聪明的孩子 ， 第二种是笨孩子 ， 当然家长们都希望自己的孩子是第一种 ， 然而不少的孩子却因一些不良的习惯 ， 变成了第二种 。

本文图片

哈佛大学历时75年进行的“Grant Study”实验 ， 也叫做“格兰特研究” ， 此项研究主要针对的是儿童智力发展和家庭环境的影响 ， 该项研究成果表明 ， 一个孩子的智商的高低除了先天赋予以外 ， 大部分都与孩子生活中的习惯息息相关 。
一个聪明的孩子的养成与多方面因素有关 ， 而孩子身上的一些坏习惯 ， 就可以让一个聪明的孩子变笨 。 快来看看孩子变笨的习惯中 ， 你家孩子中招了没？

本文图片

一、没有吃早餐的习惯 都是一日之计在于晨 ， 在这个黄金时期可以做的事情非常多 ， 其中最重要的就是吃早餐 ， 有这样一句顺口溜：早饭要吃好 ， 午饭要吃饱 ， 晚饭要吃少 ， 因而早餐又被称为黄金餐 。 由于现如今快节奏的生活 ， 家长和孩子早上起的太晚 ， 第二天家长忙着上班 ， 没有充足的时间给孩子准备早餐 ， 孩子也着急上学 ， 从而导致孩子没时间吃早餐 ， 有一项研究表明 ， 长期不吃早餐的孩子身体发育会比正常的孩子更迟缓 ， 大脑的营养不能及时供应 ， 从而导致孩子的注意力无法集中 ， 大脑的活跃度也会随之下降 ， 从而导致孩子变得越来越笨 。
【坏习惯|历时75年哈佛研究发现：孩子越长越笨的因素，跟三种坏习惯有关一、没有吃早餐的习惯二、不规律的作息习惯三、没有阅读的习惯】早餐是非常重要的 ， 为了孩子能够保持营养均衡 ， 家长一定要培养孩子吃早餐的习惯 ， 早餐需要荤素搭配 ， 才能保证孩子营养的吸收 。

本文图片

二、不规律的作息习惯 按照孩子正常的作息规律 ， 每天晚上10点钟前就应该上床睡觉 。 现如今电子产品盛行的时代 ， 各种手机游戏、视频吸引了孩子的注意力 ， 一部分孩子因为电子产品的过度依赖从而出现熬夜等不规律的作息习惯 ， 一部分孩子是因为课业负担过重 ， 不得不熬夜完成老师布置的学习任务 。 值得家长们深思的是：不规律的作息习惯会增加孩子大脑的工作量 ， 使得大脑处于超负荷的状态 ， 从而导致孩子的脑部供血不足 ， 这不仅会使孩子的记忆力和专注力下降 ， 还会导致孩子变得越来越笨 。

本文图片

不规律的作息习惯是孩子变笨的一把“利器” ， 所以想要孩子变聪明 ， 那就需要让孩子养成规律的作息习惯 ， 首先家长需要以身作则
给孩子起到一个良好的带头作用 ， 其次需要提高孩子学习的效率 ， 让孩子高效的完成学习任务 ， 最后要限制孩子玩手机的时间 ， 在上学期间尽量不让孩子接触电子产品 ， 等到周末休息的时间 ， 允许孩子适当地玩电子产品 。

本文图片

三、没有阅读的习惯 在这个“快餐”阅读的时代 ， 只有“夺人眼球”的爆文才能吸引大众的视野 ， 在这个浮躁的风气下 ， 能够沉下心来阅读的时间越来也短 ， 能够静下心来认真阅读的人也越来越少 。 阅读可以在无形中增长人的见识 ， 所以对于孩子来说 ， 想要孩子的内心世界变得“富有” ， 让孩子的视野更加开阔的办法 ， 那就是潜下心来认真的阅读 ， 家长可以利用周末的空闲时间陪伴孩子一起阅读 ， 或者带着孩子去书店或者图书馆等文化氛围更浓厚的地方去阅读 ， 家长需要了解的是阅读不是速成的 ， 阅读习惯也不是一两天就能培养起来的 ， 一定要让孩子学会坚持阅读 ， 相信养成阅读习惯的孩子 ， 在一举一动中一定能彰显优秀的品质 。分页标题#e#

本文图片

良好的习惯伴随孩子终身 ， 想让孩子变得越来越优秀 ， 那就从现在开始培养孩子良好的习惯 ， 让孩子的优秀成为一种习惯吧 。
注：图片来自网络 ， 如有侵权请联系删除 。

来源：(虎妈潘潘)

【】网址：/a/2020/0811/kd402312.html

标题：坏习惯|历时75年哈佛研究发现：孩子越长越笨的因素，跟三种坏习惯有关一、没有吃早餐的习惯二、不规律的作息习惯三、没有阅读的习惯