青年|在月子期间，应该禁止哪些食物？ |中年|食物|

女人生完孩子以后，月间也是非常重要的，所以女性们也要保持重视，不要以为月子只是一个形式，弄不好还会给自己带来很多负面的问题。那么，对于月子期间的护理，大家是否真正掌握了呢？比如说，月子的饮食要严格注意，什么东西不能吃，吃了又会怎样？可能对于初为人母的女性们来说，并不是十分清楚，所以大家有必要认识清楚，月子期间不宜去触碰哪些食物。

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一、寒性食物
一般来说，若是月间内，产妇们吃了寒性食物，对于身体的影响主要集中在这样两个方面，一是不利于血液的通畅，特别是子宫在恢复的时候，会有一些残留的物质排出，这样的寒性食物，则不利于它们的排出；二是这些食物还容易造成肠胃积气，所以对于产妇们而言，对于消化也是非常不利的。常见的这类食物有苦瓜、柿子、梨，等等。

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二、酸涩食物
【青年|在月子期间，应该禁止哪些食物？】可能中有人认为，妇女怀孕时似乎很喜欢吃酸味食品，但生完孩子后，这种喜欢的态度会表现出很大的差异。因此，我们也要注意的是，母亲在一个月内不要吃太多酸涩的食物，因为这些食物本身不利于消化，相反，吃太多会影响消化，而最大的影响就是会造成恶露不完全排出，所以对以后的子宫恢复没有太大帮助。常见的有酸梅、南瓜等。

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三、辛辣食物
孕妈们还要注意，食物的摄入，不仅关乎自己，还关于宝宝，因为奶水是给宝宝用的，所以食物的控制和把握，也是非常重要的。一方面，若是吃了食物太辣，对于肠胃的刺激就会非常严重，这不利于产妇们的后期保养；另一方面，若是经常吃辛辣的食物，对于奶水也会有一些影响。常见的食物包括辣椒、大蒜等。所以，建议孕妈们还是以清淡为主，这对于宝宝和自己都会有好处。