娱乐当家|瑜伽达人的“极限瑜伽”，网友：你练的不是瑜伽，是心跳呀！

在瑜伽课上，瑜伽老师会鼓励我们超越自己的恬静区。究竟，瑜伽是一个自我训练的过程。但是有些瑜伽士可能会将“超越自己的恬静区”这个提示演绎得太过了。好比在悬崖边上做树式，后弯，而且离悬崖边上只有几英寸。

本文插图
印度的瑜伽士卡玛拉·提亚加拉真（Kamala Thiagarajan）说，这种锻炼方式与瑜伽传统背道而驰。在印度，瑜伽是一种超越身体姿势的生活方式。她说：“我们全都是以准确的方式学习瑜伽的人。 ” 她说：“特别是悬崖瑜伽，我以为这是一种寻求关注的方法，并且严峻缺乏常识。 ”

本文插图
在悬崖边上练瑜伽并非个例，在INS上有许多的瑜伽姿势，看起来更加的斗胆。从悬崖到海边，再到露台上。
看看下面这些图片，您是否以为像这样的挑战太不可思议？

本文插图
这12个极度危险的图片在Instagram上很受欢迎。也有不少网友说，你练的不是瑜伽，是心跳，一起来看看吧！
提示：以下危险动作仅供赏识，切勿随意模仿和尝试。
1 ，乌鸦式

本文插图
在这里做乌鸦式，是对自己的平衡多自信！
2 ，单腿康迪亚式

本文插图
这真的是在练瑜伽吗？
3 ，手倒立

本文插图
不太相信真的有人敢这样训练。
4 ，轮式

本文插图
这个景色不错，体式也很美
5 ，手倒立

本文插图
【娱乐当家|瑜伽达人的“极限瑜伽”，网友：你练的不是瑜伽，是心跳呀！】
看着都心惊胆战。
6 ， 8字扭转式

本文插图
还好不是在悬崖边上，不外也很危险。
7 ，鹤禅式

本文插图
除了挑战平衡，还挑战胆量。
8 ，手支撑

本文插图
真担心她抓不住。
9 ，萤火虫式

本文插图
看起来很刺激的样子。
10 ，单腿站立

本文插图
景很美，也很危险。
11 ，单腿轮式

本文插图
真正的天人合一。
12 ，跳舞式

本文插图分页标题
瑜伽是关于身心灵的修行，给瑜伽训练添加乐趣是好事，不外永远遵循安全第一的原则。