女性养生|食疗又美容，孩子吃了长身体，女士吃了还美容，营养又丰富 |

女性都爱美容，孩子都需要温补，作为家里的母亲，孩子的健康与父母息息相关，为孩子做一道美味佳肴，营养丰富，膳食搭配完美的食材是一个母亲应有的责任，所以在日常生活中，我们需要多多去学习，去了解，为孩子的身体天打造一个完美的健康体魄，是我们作为父母的责任。

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今天我给大家介绍的是家庭版的红烧猪蹄，做法很简单，可以用电饭煲烹饪出来，猪蹄的营养丰富，富含有胶原蛋白，是女性美容护肤最好的营养佳品，又能对孩子强筋健骨茁壮成长立下汗马功劳，身体必要的食材之一。

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这道菜的主料有猪蹄，调料有冰糖八角老抽料酒葱姜桂皮生抽香叶盐味精等。

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下面我为大家介绍这道菜是怎么烹饪出来的，凉水下锅儿，把猪蹄焯开，去除浮沫，起锅烧油，放入葱，姜片爆香下入冰糖炒至融化，把之前焯过水的猪蹄儿下锅，加入清水，没过猪蹄。
【女性养生|食疗又美容，孩子吃了长身体，女士吃了还美容，营养又丰富】

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将葱，姜，八角，桂皮，香叶，放入锅中，倒入老抽，生抽，盐，料酒，大火烧开，小火焖45分钟左右，慢慢收汁，途中可以多翻几次，避免粘锅，这样烹饪出来的酱猪蹄儿就做好了。 #猪蹄#营养#美容收藏
下面我为大家介绍这道菜是怎么烹饪出来的，凉水下锅儿，把猪蹄焯开，去除浮沫，起锅烧油，放入葱，姜片爆香下入冰糖炒至融化，把之前焯过水的猪蹄儿下锅，加入清水，没过猪蹄。
将葱，姜，八角，桂皮，香叶，放入锅中，倒入老抽，生抽，盐，料酒，大火烧开，小火焖45分钟左右，慢慢收汁，途中可以多翻几次，避免粘锅，这样烹饪出来的酱猪蹄儿就做好了。