妇科陈医师|女生不想变大妈,常吃以下4种食物,排毒素,清子宫,卵巢更健康
女生不想变大妈 , 常吃以下4种食物 , 排毒素 , 清子宫 , 卵巢更健康
【黑枸杞】
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黑枸杞也是枸杞的一种 , 含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂 , 可以增强免疫力、延缓衰老:还有着增强免疫力 , 补肾益精的奇效 。 同时黑枸杞中的花青素 , 还可以预防皮肤皱纹的生成 , 美容养颜 , 还有着防晒的功能 , 所以尤其是夏季 , 常吃黑枸杞 , 在阳光下皮肤依旧美白 。
【妇科陈医师|女生不想变大妈,常吃以下4种食物,排毒素,清子宫,卵巢更健康】【鹌鹑蛋】
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鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全 , 含量丰富 , 是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品 。 而且常吃鹌鹑蛋 , 对有贫血、月经不调的女性 , 其调补、养颜、美肤功用尤为显著 。 还具有补脑、健脑的作用 。 可以延缓衰老 。
【西红柿】
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西红柿水分高而热量低 , 且价格也不贵 , 是生活中很常见的一种食物 。 含有丰富的维生素和番茄红素 , 对于清除体内的氧化自由基有很好的帮助 , 对于机体有美白的作用 , 还能排除身体的毒素 , 起到美容养颜的作用 。
【榴莲】
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榴莲的味道非常独特 , 还具有丰富的营养价值 , 对身体来说好处特别多 , 素有水果之王的美誉 , 常吃可以强身健体 , 也具有滋阴养肾的作用 , 另外榴莲长于热带而性热 , 不仅具有活血散寒的功效 , 是一种滋补的绝佳水果 。 还有多种氨基酸和丰富的锌元素 , 不仅能提高人体的免疫力 , 还可以改善身体的酸碱平衡度 。
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