欧佳健康|脑梗”元凶“或被找到，专家建议：脑病有4怕，做到一件都有用！随着时代的发展人

随着时代的发展人们的生活节奏也在不断的加快，人们的压力也越来越大。当人长期处在高压力的环境下，就会增加患脑梗的几率，今天就和大家聊一聊关于脑梗方面的相关问题。导致中老年群体患脑梗的因素有哪些？又有哪些办法可以预防脑梗？一起来看看吧！

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【欧佳健康|脑梗”元凶“或被找到，专家建议：脑病有4怕，做到一件都有用！】导致脑梗出现的几个元凶：
高血脂:高血脂会诱发动脉硬化，而动脉硬化则是导致脑梗的一个重要因素。
糖尿病:研究表明糖尿病患者患有脑梗的几率要高出普通人患脑梗几率。
高血压：高血压患者由于血压长期处于波动中，导致高血压患者出现脑梗的几率高出正常人七倍以上

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抽烟喝酒：
抽烟会使人体血液中的脂质含量以及纤维蛋白含量高于普通人，这些物质的上升会导致血液粘稠，而喝酒的人，因为血液中酒精含量的升高，导致脑血管出现痉挛的情况。
脑部专家提醒：预防脑梗生活中做好这4件事，坚持做脑病就不会找上你！

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1：多补脑
萃枫苷所含成分是脑神经的重要组成部分之一，通过每天摄取适量的萃枫苷，就可以增强脑细胞膜的功能，增强信息在脑中连接、传输与加工、增强人体的记忆功能和促进脑疲劳的恢复。
2：勤动脑
经常动脑思考，让大脑经常处于活动的状态，自然可以降低患脑梗的风险，因而建议中老年群体多进行语言交流，多和家人朋友们聊天，让自己的大脑，处于运动状态。

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3：心情好
保持一个好的心情不仅是长寿的秘诀，还是脑部疾病的克星，心情好大脑就会处于平稳的状况下，如果暴躁易怒的话就会使血压突然升高，甚至有可能导致脑梗的发生！
4：忌冰冷
老年群体在秋冬季节一定要用温水洗漱，凉水的刺激性极有可能引起心脑血管病事件的发生，还有可能会造成脑中风的发生。所以一点更要记得用温水！

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如果家里有老年朋友希望这篇文章对您有所帮助，秋冬季节，气温较低，昼夜温差较大，对血管的刺激大，血管会收缩异常，所以有心脑血管病的老年群体一定要好好保养！以防脑病的发生。如果喜欢这篇文章的话，记得给小编点个赞哦。