身材|“假胯宽”显臀塌腿粗？学会这几招显瘦微调术，玩转复古日系风穿搭|身材|胯宽

想必很多女生都有这样的困扰，明明自己不矮、甚至体重都不过百，但身材比例看着却像五五身，腿型也十分粗壮。而其实，这一部分女性的身材都有一个共同的特质，那便是“假胯宽” 。

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“假胯宽”女孩的大腿下围比较突出，会直接拉低臀线，从视觉上缩短腿长，瞬间变成五五身，显矮又显胖。不过，假胯宽可不是身材硬伤，只要你认清自己的身材类型，再通过合适的穿衣搭配，就能轻易隐藏自己的身材短板。接下来就一起来看看如何辨别自己是否是假胯宽，与假胯宽的穿衣法则吧～
【身材|“假胯宽”显臀塌腿粗？学会这几招显瘦微调术，玩转复古日系风】

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胯宽一般分为真胯宽和假胯宽，真胯宽是天生的，骨骼突出的位置在腰际下方，能与臀部、大腿完美衔接，呈现自然的身材曲线，很显腰细腿长。

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假胯宽则是后天形成的，主要是由于长期坐姿不正、跷二郎腿等不良习惯造成的，也有一部分女性是因为年纪增长、或者体型偏胖而导致臀部松弛下垂，慢慢地也会变成假胯宽，基本照下全身镜就能判别自己是否是假胯宽。

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而且，假胯宽身材的女生从背后看也很不美观，不仅显腿粗，臀型也十分扁塌，基本凸显不出臀围的曲线感。

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所以，假胯宽女孩在穿衣时最需要注意的点，便是“如何降低胯宽的存在感”、让身材看起来更匀称，只要解决这一问题，自然也能“穿衣好看” ，驾驭不同风格的穿搭造型就没有问题～

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假胯宽的位置在大腿的中下部位，如果穿着紧身的下装单品，会在视觉上造型胯部位置下移，把腿长的起点固定在大腿中下部，瞬间就缩短了下半身的身长，就算是大长腿，也会秒变小短腿，同时还会显得腿型十分粗壮。

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相比较之下，直筒裤和阔腿裤更适合假胯宽的女孩穿，宽松的版型设计能将腿型缺陷全都藏在裤管之中，再适用运用色彩转移法，搭配亮色系的上装来强调上半身的存在感，也让身材比例更均衡。分页标题

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除此之外， “黑色显瘦”的穿衣原则，在假胯宽女孩的穿搭中也并不通用，从下图就可以看出明显的对比，穿黑色的紧身裤，反而比穿宽松的亮色阔腿裤更显胖，因此，版型才是选择下装单品的关键因素。

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直筒裤与阔腿裤也不一定要挑长裤款式，恰好能挡住大腿部位的五分裤，也能成为假胯宽女孩的优先选择单品，比长裤更带有青春活力气息，像沈月这身穿搭就穿了条牛仔五分短裤，搭配休闲的印花图案衫，妥妥的复古日系校园风～

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也有一部分假胯宽妹子在穿阔腿裤时、担心会因为廓形过宽而拉粗腿型，但这种情况只会在你挑到了面料厚实的裤子时发生，只要选择有垂感、面料适中的单品，这种问题也就在无形中解决啦。

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铅笔裙在假胯宽女孩这里是绝对禁止的！这类裙装的裙身上围设计偏修身，下围则呈直筒形状，如果假胯宽女孩穿上，不仅会暴露胯宽的身材短板，还会让下半身的身形等宽，又显胖又显壮，毫无身材曲线感可言。

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假胯宽其实也是梨形身材的一种特征，因此，在穿搭过程中，也可以适当借鉴下梨形身材的穿衣显瘦法则，选择A字型的裙装单品，能巧妙地修饰腿部线条，同时也提升了造型的飘逸气息。

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若是只有假胯宽问题、整体身材偏瘦的姐妹，可以在穿A字裙的前提下适当露腰露腿，让身材优势成为你的造型亮点，别人不会一味地关注胯宽问题～

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百褶裙在时尚圈的火爆程度也无需多说了，而这件微A字型的时尚单品与带有日系氛围的水手服搭配，轻轻松松就能get复古日系风，也极具少女气息，走甜美减龄路线的小姐姐还不赶紧试试。

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不暴露身材劣势最简单粗暴的方式，往往就是遮住身材缺陷，假胯宽也是如此，注重凸显上半身，弱化下半身的存在感，让上下半身的身材自然过渡，就能修饰臀部、胯部以及大腿，避开穿搭雷区。

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很多假胯宽女孩在穿衣时都会犯一个错误，那便是将衣摆全都扎进裤腰或裙腰中，这种自曝短板的做法千万别再尝试了，容易加重胯部的存在感，导致整个腰围乃至大腿部位都十分圆润壮硕，虽能点明腰线的位置，但也会显胖不止10斤。分页标题

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带有高级质感的衬衫是复古日系风比较常见的一款单品，尤其是廓形衬衫，版型比常规款要宽松许多，能作为衬衫裙来穿，也能内搭短裙，即便里面穿的是修身款式的单品，也能借由宽大的外衣来挡住不够完美的身材。

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在复古日系风穿搭中，也不止有设计简约的单品，像碎花裙就是比较另类的一款，适当选择一些亚麻质地的款式，轻易就能穿得吸睛又高级。

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如果说假胯宽女孩穿紧身的下装容易翻车，那上下装都属于紧身款式的话，基本很难有人看不出你有假胯宽的身材劣势。

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特别是上半身比较瘦的女生，紧身的上衣会贴合你的身材，而修身的下装则把假胯宽凸显出来，身材的平衡感瞬间被破坏，显得上半身太瘦，下半身又太壮硕，头轻脚重，身材比例严重失调。

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而这时， “上紧下松”的组合搭配就能拯救你于水火之中，只突出身材优势，若是再加入收腰处理，还能在无形中营造出“X”型身材的效果，假胯宽女孩还不赶紧学起来！

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针织衫是复古日系风穿搭中不可缺少的一款单品，穿着时可以结合前面所说的穿衣法则来，也可以借鉴下沈月这套LOOK ，虽不强调腰线与身材，但却给人一种舒适随性的feel 。

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“假胯宽”显臀塌腿粗？学会这几招显瘦微调术，玩转复古日系风。假胯宽女孩在穿衣上并没有很大的限制，只需要弱化胯部位置的存在感就可以了，再简单学习搭配，就能打造出随性自然的复古日系风穿搭，比其他风格的穿搭更舒适、充满高级感。