余甘果蜜的厨房|10分钟花样早餐，有鸡蛋有水果，香甜味美有营养，孩子也喜欢大家好

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大家好，欢迎来到余甘果蜜的厨房，快乐下厨，幸福你我他，记得好好吃饭哟。
10分钟花样早餐，有鸡蛋有水果，香甜味美有营养，孩子也喜欢。孩子放假了，早餐也不马虎，而天气下厨早餐也可轻松做，只花10分钟做一份营养早餐，有鸡蛋也有水果，还有奶香浓郁的芝士，煎一煎出锅，孩子喜欢吃。
香蕉别直接吃了，换个花样做味美早餐，奶香浓郁甜美不腻。孩子让我买香蕉，而天气炎热，香蕉不耐放，于是换个方法吃香蕉，做成味美早餐，奶香浓郁味也甜美，最后还添入少量的海苔，鲜香味美有营养，做法也简单。
香蕉，每100克香蕉果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克，同时还有烟酸、维生素C、维生E等营养物质，香蕉可直接食用，也可制作点心、糕点，增加了口感，甜美营养，与鸡蛋、芝士制作成早餐饼，色泽金黄倍有食欲，让孩子爱上早餐很轻松，试试吧。详细做法呈上，感谢大家支持。
香蕉芝士蛋饼：鸡蛋3只、马苏里拉奶酪芝士50克、玉米淀粉15克、香蕉2根、食用油适量；锅具：平锅或电饭铛。
第1步：准备好食材，马苏里拉奶酪芝士碎，如果没有也可以换为芝士片，玉米淀粉也可以用面粉代替；
第2步：香蕉切片，香蕉还是不要选太熟的，太熟的水分过多了，图中这香蕉有点熟过了；
第3步：鸡蛋打散后，加入玉米淀粉搅拌均匀，要充分地拌匀，也可以过筛去掉没有拌匀的颗粒；平锅加热，涮少许食用油，淋入一层蛋液，
第4步：摆上香蕉片，然后放上一层马苏里拉奶酪芝士；然后再淋上一层蛋液，加盖小火煎制；
第5步：待底层定型之后，用锅铲翻面再煎一煎；煎制过程中火候不宜过大，此时香蕉如果过熟，水分过多，芝士不易拉丝了，大家选香蕉不要过软的香蕉即可；
厨房小窍门：淀粉用量不宜过多，也不宜过少，三只鸡蛋用15-20克左右，大约3汤匙左右。
【余甘果蜜的厨房|10分钟花样早餐，有鸡蛋有水果，香甜味美有营养，孩子也喜欢】从一日三餐中找点乐子，品尝不一样的美食，感谢大家对余甘果蜜的支持。小编欢迎你的关注、点赞和分享转发，更欢迎留言讨论，我们一起学习，一起加油吧。【本图文为余甘果蜜的厨房原创作品，抄袭必究】