疫病|19岁大学生突发脑溢血离世，医生怒斥：血压高的人，怎么能做这事 |脑溢血|医生|

深夜，一辆救护车呼啸而过，救护车上的男子已经陷入了昏迷。
医护人员匆匆赶往手术室，家属在医生后面苦苦哀求，救救他，他才19岁啊。
过了2个小时，手术室的门终于打开了，医生走出来告知：病人已经没有了生命特征。
19岁的晓峰，脑溢血去世。

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据了解，晓峰家中突遭变故——父亲在一场工地事故中腿部受伤再难站立，母亲身患重病无法工作。晓峰为了攒够自己的学费，就找了一份外卖送餐员的工作。
医生了解到，晓峰本身就患有遗传性高血压。
晓峰的同事说起，晓峰发病的那天正是最忙的时候，晓峰为了多挣点钱，几乎白天黑夜连轴转，几天没有合眼。
这天晓峰在送餐时，由于赶时间弄错了顾客的订单，遭到了顾客的辱骂，还被老板扣工资。
晓峰在回去的路上情绪非常低落，突然感觉胸闷头痛，呼吸困难，慢慢的倒在了地上，没想到，这一倒下就再也没有起来。

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医生感慨：都是这份工作害了他工作过度劳累，或者受到强烈的刺激，都容易使血压升高。
不良的作息时间也是引起血压升高重要原因。
如果休息不足，会刺激大脑的神经系统长期处于兴奋状态，增加血液中“儿茶酚酞”的分泌量，引起心率加快，心脏的输出量增加，导致血压升高。
所以高血压患者积极调控自己的生活方式，切记不可过于劳累，保证充足的睡眠，避免血压异常波动。

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血压升高时，身体会出现3种异常，引起重视一、失眠
结束了一天的忙碌，非常需要睡一个好觉来补充一天的精力，但躺在床上之后，翻来覆去怎么也睡不着觉，长久如此，非常影响日常生活。
发现这种情况，可能是在提醒你，血压升高，不要大意。
若血压升高，会引起大脑皮层的自我调节能力下降，刺激大脑神经系统兴奋，使入睡就变的非常困难。

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二、头晕
引起头晕的很大一部分原因是血压升高。
血压突然升高或长期处于较高水平，极易引起血管痉挛或收缩，造成血管管腔变窄。
这会影响到脑部组织的供血和供氧。
脑部供血不足时，很容易因供氧不足而引发头晕。
如果血压短时间急剧升高，还可能伴随着出现呕吐、胸闷的情况。

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三、容易发怒
虽说发怒是一种情绪问题，但与血压升高也有着密切的联系。
通常血压升高后，患者经常容易发怒，总是不由自主的想发脾气。
这是因为，血压升高，身体对植物神经的调节能力下降，引起植物神经系统出现紊乱，这就容易控制不住自己的情绪。
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除了保证睡眠充足，预防血压升高，还需要注意几点一、少吃动物内脏
动物内脏以其独特的味道，受到众多消费者的喜欢。但是血压不稳定的人，做好不要常吃动物内脏。
动物内脏中含有较多的胆固醇，如果经常食用，会使体内胆固醇含量升高，引起血液流通不畅，导致血压升高。分页标题

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二、多喝茶
多喝茶能够帮助平稳血压，建议常用知里菊泡茶。
菊花，产自河南焦作（古怀庆府）的怀菊最好，知里菊是怀菊的亚种，知里菊中有较多的养护血管成分，如胆碱、硒元素、类黄酮等，被称为“菊花中的贵族” 。
胆碱：有效净化血管内的有害物质，减少垃圾沉积引起血压波动。
硒元素：预防血栓的出现，预防因血液流动不畅造成的血压升高；
类黄酮：减少脂肪颗粒吸附在血管壁上，有助于平稳血压。
热水冲泡一下就可以喝了，快捷又方便，没事喝一杯，血压稳定不上升。

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三、多运动
多运动可以很大程度上减少血压的异常波动。
运动时血液的循环速度会得到很大的改善，气血流通顺畅，能够避免体内毒素沉积引起血压升高。
高血压患者应选择恰当的运动方式，合理控制运动的时间，保持在30-50分钟为好。
不要做过于剧烈的运动，否则效果可能会适得其反。
做一些强度较低的有氧运动即可，如：慢跑、打太极、练瑜伽、散步等。

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小知识：
高血压患者在平时的饮食中应注意控制盐的摄入量。
据调查显示， 86%人的血压升高是因为吃了太多的盐导致。
盐中含有较多的钠离子，如果食用过量，会打破身体中的水盐平衡。
且钠离子进入身体后，容易使血液中水钠滞留，引起动脉痉挛，导致血管的压力增强，引起血压升高。
一般来说，人体每日摄入6g盐即可满足人体所需。