孩子发展的每一步都离不开母亲的细心爱护 ， 从哭到爬 ， 从爬到走 ， 再到牙牙学语 ， 把一个孩子培养成一个成年人是多么的的艰辛 。 每一个母亲都期待自己的孩子能健康快乐 ， 要想健康快乐 ， 关键是从科学饮食开始 。 今天为大家分享的菜是：洋葱拌荆芥 ， 学会天天想吃 ， 吃出了小时候的味道 。

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相信大家对于荆芥没有怎么听说过 ， 但是对于一些乡村的朋友来说 ， 就是不怎么的陌生了 ， 荆芥可以食用也可以入药 ， 荆芥可以生吃 ， 也可以熟吃 ， 但是不管怎么吃都是具有非常高的药用价值

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荆芥对于生活中很多的细菌病菌都是有不错的抑制的作用 ， 对于治疗微生物感染所引发的的发炎症状也有非常不错的效果 。 最常见的就是 ， 医学上经常拿荆芥用来治疗皮肤疾病 ， 如：因微生物感染所引起的皮肤瘙痒、慢性荨麻疹 ， 以及其他出疹性疾病 。

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荆芥有很好的发汗解热、祛风镇痛的功效 ， 我们如果是想要治疗感冒风寒、发热无汗、头痛、身痛等症状 ， 都可以很好的利用这种药物来缓解 ， 对于发烧患者 ， 要想尽快退烧 ， 可以在睡觉之前 ， 煎服一剂荆芥 ， 可以帮助患者进行发汗 ， 在患者发完一阵汗之后 ， 睡一觉起来就会感觉全身轻快 ， 发烧已好一大半 ， 如果继续煎服荆芥 ， 发烧症状可以很快治愈 。

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洋葱拌荆芥的食材：洋葱 ， 荆芥 ， 姜蒜 ， 小米辣 ， 白糖 ， 盐 ， 白醋 ， 生抽 ， 香油
做法：1.洋葱剥皮切丝 ， 荆芥洗净切段 ， 姜蒜拍扁剁碎 ， 小米辣切圈 。 所有食材放入盆中 。

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2.加白糖 ， 盐 ， 白醋 ， 生抽 ， 香油 ， 搅拌均匀即可 。

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